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Archive for the ‘生活’ Category

水玻璃永久除濕袋

住在台北三不五時就在下雨，雖然我已經習慣這樣子的天氣，但是還是想要穿舒適一點的衣服，所以起心動念之下去光南買了很便宜（79元）的水玻璃永久除濕袋。為什麼選擇它呢？因為上頭說它可以重複使用（微波或日曬），所以我只要買一個放在衣櫥裡，就可以持續使用下去，雖然太陽不常見，但微波爐到處都是，很容易還原它～

水玻璃永久除濕袋 (1)

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目標一個月減肥五公斤達成

今晚我下班，我再次去早餐店作客，當然要順便量一下體重囉！一件太不可思議的事情發生了，就是我的體重跌破70KG了！我還在煩惱，下午公司助理為大家烤的布朗尼我吃最多，應該會胖個幾公斤才是，哈～看到數字之後，不禁莞爾一笑：）沒錯～我已經達成目標，就在第28天的時候瘦了5KG！

這台體重計不是普通的體重計喔～它除了量體重之外，還可以測體脂肪（之前寫過文章：體脂肪圖解 (Illustrations Body Fat Percentage)，但沒啥感覺XD），甚至我完全沒有想過的內臟脂肪指數、脂肪和肌肉比例、身體年齡都可以測量，很高興隨著一天一天的過去，我的身體年齡從40歲降到37歲了呢！

哈～有一點很可惜，就是體脂肪一直降不下來，因為我事業做太大，時常忙到三更半夜才睡覺，因為儀器測得結果體脂肪在熬夜後明顯升高，我才恍然大悟新聞說熬夜的人會變胖的道理就是，是真的！未來持續紀錄這些數值，然後將會發現奇妙的變化，我期待著：）

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健康知多少

好好的一個週末，沒想到居然在下雨！頓時削減我研究的心情～既然無處可去，那今日就來當個文字工作者吧！

最近開始對健康產生興趣，因為幸運地遇到健康教練，讓我知道早餐的重要！這一個月以來透過跟他的往來，除了讓我的精神體力變好之外，我獲得的是如何活得很健康，也因為頻繁的諮詢讓我能夠幫助親友們～真可謂是家有一教如有一寶阿！

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早餐的重要

三個禮拜前（2012/10/18，我居然還記得XD）在去上班的途中，遇到一位發傳單的人（後來才知道他是健康教練）跟我說「改變一個早餐，想不想體驗？這是免費的！」，他順便跟我做份問卷，本還想留給他假資料，想說若是免費的就體驗一下吧～因為我是個不安於現狀的人，應該說我一直在找適合我的生活方式，想說吃的早餐太過於簡便，為了省時間就去7-11買49元的三明治或漢堡，也不知道攝取的營養是否足夠，既然可以嚐鮮，何樂不為？

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彈性疲乏與學期回顧2

既然是回顧，就該落落長，前一篇彈性疲乏與學期回顧可能只是全部的三分之一，因為我還有很多項目要寫阿ORZ。 （繼續閱讀…）

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彈性疲乏與學期回顧

通常到了學期末，我就會有彈性疲乏的感覺，這種現象從大學時代就有了，因此我也見怪不怪了，不過我倒是要利用六月底的時候，好好記錄這一學期以來的成果與收穫，無論成功與否，都將是我成長的過程。

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台中客運93海環線

在臉書上看到國中導師發出的訊息，得知「93大甲銅安厝－高鐵台中站 海環線(免費搭乘)」的消息，馬上加以求證，事實真的是「免費搭乘」。回家跟阿平和爸媽說，原來他們老早就知道了！雖然我現在已經知道，但是我很少回家，所以搭乘的機會不多，加上我弟買了機車，去大甲逛街也不用等公車了。

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