關於親友過世
2022 年剛開始，就在臉書上看到大學學長的訊息，原來是爸爸突然過世了⋯⋯🥺
其實每天都在上演生離死別，只是有人說出來，有人則沈默，悄悄地度過悲傷歲月。
每個人遲早都會經歷，但我們能如何早點準備，這一天的到來？
在此節錄一則 2019 年我搜集到的緬懷文，已把個人資料抹除，單純分享悲傷事件。
人們遲早會離世，不用太忌諱談生與死。😳
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[圖解][疫情] 口罩種類與效果
我一直是不喜歡戴口罩，但如今疫情爆發一個月，出門肯定要把口罩戴好戴滿！😌
之所以不喜歡戴口罩，是因為戴了會不好呼吸，但這代表口罩有防護作用。
戴口罩的重要性
儘管防護效果無法百分之百，但就是能減少被傳染新冠肺炎的機會，如圖顯示，若彼此都戴口罩，被傳染機會低於1%。
倘若長時間待在密室，縱使彼此都戴口罩，還是有很大機會中標。
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[圖解][疫情] 新冠肺炎的症狀
第三警戒就要進入第四週，6/14端午節解封看來有95%不可能，現在中央呼籲大家不要回家過節，以免把病毒帶到遠方散布，可見疫情一直沒有緩解，甚至還隱藏極度危險的警訊，我想大家都能在每日確診人數與死亡人數推測出來～甚至確診人數與死亡人數一直在「校正回歸」，不曉得還有多少案例持續被延遲揭露⋯⋯🥴
我在網路上看到某確診者的分享，連在家不出門也會被確診，到底是怎麼一回事？原來家人可能就是傳染途徑之一，不知不覺把病毒帶回家，首當其衝的會是自家長輩。我們必須非常小心，出門和回家都該消毒，儘管無法100%隔絕來源，但至少降低被感染的機會。有時候我會想，某些做法只是做「心安」？
現在我更想了解感染新冠肺炎症狀，確診案例中，有些人是無症狀或輕症狀，有些人則是重症狀，這讓我們想要防堵疫情更加艱難，因為實在不會知道跟我們最親近的家人，可能就是病毒攜帶者，真的防不勝防啊⋯⋯🥺
首先，我們來了解新冠肺炎的症狀有哪些？根據世界衛生組織公布，新冠肺炎患者會有14種典型症狀。參考：武漢肺炎十大症狀。
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[裝修] 關於甲醛
2020年底，剛完成室內裝修，接著陸續購入家具與家電，搬進去住時總是聞到【奇妙的味道】，查詢後始知這就是「甲醛」！
過去會在新聞上聽說甲醛的危害，那時也不以為意，因為認為跟我沒太大關係。直到國中同學朱哥來探訪，經他專業解說後才知道我即將面臨的環境。
上圖的 HCHO 數值就是甲醛濃度，0.38 mg/m3 屬於嚴重。這是我半夜睡覺時一直在吸的空氣呢～🤨
儘管有開空氣清淨機，但是在密閉空間，甲醛還是會不斷宣洩出來而累積，空氣清淨機的功能此時實在有限呢！
畢竟我要住進裝修過後的家，勢必得面對此問題，儘管我覺得習慣就好，但其實不知不覺在危害我的身體。蘇菲雅還因此不想搬來住呢～😐
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[圖解] 2020中國人健康狀況報告
我總是對統計圖表很感興趣！特別會因為吸睛的設計讓我重複看好幾次～🤓
我曾經配戴過華米的Amazfit，功能很像是小米手環，可以記錄運動與睡眠。
接下來的圖表是由華米科技製作，相信它已收集非常多可靠數據，從統計圖表能概觀看出大部分人們的生活模式。
儘管這是標榜中國人，但其實台灣也有算在其中，等等往下看就知道：）～
有看到「步行情況」嗎？台灣排在最後一位！？難道是因為台灣交通太方便了嗎？🤔
台灣日均6414步，而從我的Fitbit App數據來看，這一年平均來看有日均7078步。
內陸且偏遠的西藏是全中國第一，也許因為風景太遼闊且壯麗，不知不覺就走了很多路。😛
因為新冠肺炎疫情的關係，2020年每日人均步數約6000，而2019年每日人均步數約7500，大概是因為要避免群聚，於是少走一些路吧！
大家看了統計數據後，是不是覺得自己運動太少了呢？配戴一只智慧手環或手錶，也許能提高運動的意願，因為可以看到運動成果，甚至還能跟朋友分享與比較，讓自己不懈怠維持運動習慣！
我今年佩戴了小米手環、Fitbit和Apple Watch，為何要配戴三只呢？因為各有所長。
未來我再陸續分享手環手錶記錄的資訊細節。
[圖解] 鮮奶與牛乳
從2020年8月底以來，民眾再度聚焦食安問題，這都要感謝偉大的政府，賞賜給我們人民「萊豬」，從2021年1月開始，請自求多福。詳情可見我先前文章：圖解美牛美豬與瘦肉精。
最近我對鮮奶與牛乳感到好奇，時常看到飲料店的珍珠奶茶，有分鮮奶茶和非鮮奶茶，差異到底為何？表面上鮮奶茶比非鮮奶茶貴5-10元，有人說鮮奶茶比較健康，我傻傻地相信了⋯⋯
[圖解] 美牛美豬與瘦肉精
我記得2012年瘦肉精就喧騰好一陣子，怎麼到2020年這個話題又捲土重來？神奇的是，原本極度反對的民進黨（當時是在野黨），現在變成推手極力贊成！？
先不管藍綠顏色，就以「健康」的是非來說，能禁止就應當禁止，我們台灣自給自足若不夠，可以向其他沒問題的國家進口呀⋯⋯那麼到底有何利益，讓執政黨180度轉變，以犧牲國民的健康來跟美國換取呢？
過去也不是很了解瘦肉精是怎樣的東西，現在透過圖解美牛美豬與瘦肉精，一次搞懂瘦肉精是什麼，吃了會造成什麼問題，台灣進口美牛美豬有多少？
[圖解] 口罩種類
約莫一月初，武漢肺炎開始擴散，嚴重程度有如2003年SARS，讓當時在準備考學測的我印象超級深刻，還記得師大學七舍那台掃描儀，就是當時為了抗煞而準備。
怎麼會有新型的冠狀病毒出現呢？人類專家說得好像就是那樣，就像意外的發生誰會知道呢？《人生大挑戰》一書指出，因為人類妄想要太空探索，發射火箭會把天空「弄破」，以至於高溫細菌降落大地，從無到有需要三個月的時間。看到新聞說2019年9月，武漢有成功發射火箭，至今也大概三個月，也許這就是真相！？未來可以持續印證此書真實性哪～
最近FB和Line流傳各式各樣的口罩訊息，好似沒有口罩就要世界末日似的，今早上班騎過屈臣氏，門還沒開，外頭至少排30個人⋯⋯有寫程式高手還做超商口罩現況回報地圖。
甚至為了口罩哪裡買，各式各樣的聲音都吼出來⋯⋯藝人聲援武漢或噤聲都會被道德綁架，范范的哈佛學歷與蔡蔡的博士學位，到底是真是假？
[圖解] 牙齒與經絡的關係
「牙痛不是病，痛起來要人命」，過去我很常聽到這句話。不過很幸運也很感恩，爸媽給我很好的牙齒，只是我絕不能因此而忽略隱藏的狀況，比如會安逸到覺得偶爾不刷牙就睡覺⋯⋯
此外，爸媽已有多次看牙醫整牙換牙的經歷，他們有時候會告誡我牙齒要好好保養保護。還有，蘇菲雅一直有用牙線的習慣，甚至刷牙會長達10分鐘。我心想，刷牙何必花太多時間，這麼重複性的動作好無趣哪⋯⋯不過學會正確刷牙依舊挺重要！！！未來我會試著學習用牙線啦⋯⋯
某次上課大姐提到，牙齒與經絡的關係，然後就找了這張圖⋯⋯
這是比較少人知道，牙齒居然跟中醫的經絡有關係！不過也許真有道理，若某顆牙有問題如蛀牙，也許可以去衡量是否哪個器官正有問題。若有網友有些實證，可以與我分享喔～
心存感恩，讚嘆父母：Ｄ～
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