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Posts tagged ‘health’

第七次捐血

第七次捐血是從我在台北捐血中心算起第七次,因為覺得「七」是個幸運數字,所以趁著清明連假四天來記錄一下!

第七次捐血00006

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腸胃流感

其實聽到醫師說我的症狀是「腸胃流感」,不是真正明白這名詞的意思,而且親友會追問我細節,我只能把醫師說的話再說一次呀⋯⋯

感冒或腸胃炎.jpg

看了康健雜誌整理出來的表格,就能明白這四種症狀的差異囉~

  1. 病毒性腸胃炎
  2. 細菌性腸胃炎
  3. 感冒
  4. 流感

我這次的症狀是嘔吐、腹瀉、全身無力,還帶有點發燒的感覺。折騰一天就幾乎康復了XD~

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[圖解] 十大恐怖食物

天界分享會結束,看到一張跟食物有關的圖表,標榜圖解十大恐怖食物,乍看之下確實可怕,因為相信是多數人會接觸的時飲食。

此圖做得如此精緻誘人,許多媒體也引用此圖來做報導,然而在我看了泛科學的質疑文章,我才發現此圖表是娛樂成分重於科學事實,像是燒烤、炸物、醃製品等就沒有多琢磨。

圖解 十大恐怖食物.jpg

不過還是可以參考啦~知道吃什麼比較健康很重要呢!因為你吃什麼你就是什麼~

可以參考我先前寫的文章三餐決定身材體脂肪圖解 (Illustrations Body Fat Percentage)

參考:「十大恐怖外食」,為誰恐怖呢?

[圖解] 尿液與健康 (Pee and Health)

每天都會上廁所的我們,多少要瞭解一下自己尿液的狀況,因為那代表著某種程度我們的健康。這麼重要的事情,就會有人特地描繪圖解尿液與健康 (Pee and Health)

圖解尿液與健康 (Pee and Health

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[圖解] 糞便與健康 (Poop and Health)

幾乎每天都會排便的我,多少知道糞便的狀況和健康有某種程度的關係,於是乎,最近找到張圖解糞便與健康 (Poop and Health),要是有閒的時候,就可以分析最近飲食狀況如何囉~

圖解糞便與健康 (Poop and Health1

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[圖解] 反式脂肪

喜歡美食的我雖然不怎麼挑嘴,但是對於會傷害身體健康的食物依然要有所防備,反式脂肪是什麼玩意兒總是被我忽視,難得看到這張圖解反式脂肪,就趁這時候來了解一下吧~想去半年前的圖解豬油哪裡來?那時假油、地溝油、回收油鬧得沸沸揚揚,只要活著的人應該都逃不了吧⋯⋯

圖解反式脂肪

我想是避免不了反式脂肪,因為看到我喜歡的食物如冰淇淋鬆餅XD~

反式脂肪對人體的危害有:

  • 降低記憶力
  • 增加失智風險
  • 形成血栓
  • 引發心血管疾病
  • 增加罹癌風險
  • 不利胎兒
  • 影響發育
  • 容易發胖

享受美食就是要承受風險呀:P~

[圖解] 2012台灣十大癌症

宗教表明,現在生什麼病,有極大的可能性是過去世(累世)所造的因所引起。那實際上我們會考量到環境、遺傳、飲食等等,每年都在聽說癌症什麼什麼,現在醫療保險也大推癌症險。儘管我們無法預料到是否會得癌症,但至少我們能避開已知的風險,就來看一下2012台灣十大癌症有哪些吧~

感謝ReLab製作如此一目了然的圖解。

台灣十大癌症

發生率前十名:

  1. 大腸癌
  2. 肺癌
  3. 肝癌
  4. 乳癌
  5. 口腔癌
  6. 攝護腺癌
  7. 胃癌
  8. 皮膚癌
  9. 甲狀腺癌
  10. 食道癌

希望我們身邊的家人朋友都能健健康康而快快樂樂喔:)~

註:

想起約莫一年多前,我國二上學期的國文老師,她的同事兼好友生了重病,原因非常莫名其妙,後來居然得知是前世因果所致,要她的好友「償還」!期間就發生了令人不可置信的事兒,冤親債主透過「間接簡訊」讓我老師知道,祂們是來向她好友索命,然後跟我老師請求幫忙,藉以化解對她好友的折磨,她照著做了,好友病情好轉許多。

當然這是很長一段故事,在此我只能說些片段,儘管第二次她好友熬不過去,冤親債主還是透過「間接簡訊」感謝我老師為祂們所做的一切。我想不必再鐵齒只相信「科學」而排斥「宗教」,捫心自問是否有遇過難以解釋的現象,除了自己的遭遇,還有親朋好友遇到讓你很難相信的事情。人生在世頂多百年之久,大部份的人無從得知自己生前從哪裡來死後往哪裡去,這世界不只是地球,還有無數個宇宙,甚至還有我們所看不到的世界~

這裡所謂間接簡訊,是指拼湊我老師的學生傳的簡訊,讓我老師知道祂們的存在⋯⋯

2012年10大癌症

參考:2012台灣十大癌症報告書10大癌症 首見甲狀腺癌

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