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[圖解][疫情] 口罩種類與效果

我一直是不喜歡戴口罩,但如今疫情爆發一個月,出門肯定要把口罩戴好戴滿!😌

之所以不喜歡戴口罩,是因為戴了會不好呼吸,但這代表口罩有防護作用。

戴口罩的重要性

儘管防護效果無法百分之百,但就是能減少被傳染新冠肺炎的機會,如圖顯示,若彼此都戴口罩,被傳染機會低於1%。

倘若長時間待在密室,縱使彼此都戴口罩,還是有很大機會中標。

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[圖解][疫情] 新冠肺炎的症狀

第三警戒就要進入第四週,6/14端午節解封看來有95%不可能,現在中央呼籲大家不要回家過節,以免把病毒帶到遠方散布,可見疫情一直沒有緩解,甚至還隱藏極度危險的警訊,我想大家都能在每日確診人數與死亡人數推測出來~甚至確診人數與死亡人數一直在「校正回歸」,不曉得還有多少案例持續被延遲揭露⋯⋯🥴

我在網路上看到某確診者的分享,連在家不出門也會被確診,到底是怎麼一回事?原來家人可能就是傳染途徑之一,不知不覺把病毒帶回家,首當其衝的會是自家長輩。我們必須非常小心,出門和回家都該消毒,儘管無法100%隔絕來源,但至少降低被感染的機會。有時候我會想,某些做法只是做「心安」?

現在我更想了解感染新冠肺炎症狀,確診案例中,有些人是無症狀或輕症狀,有些人則是重症狀,這讓我們想要防堵疫情更加艱難,因為實在不會知道跟我們最親近的家人,可能就是病毒攜帶者,真的防不勝防啊⋯⋯🥺

首先,我們來了解新冠肺炎的症狀有哪些?根據世界衛生組織公布,新冠肺炎患者會有14種典型症狀。參考:武漢肺炎十大症狀

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小秋天愛看人生大挑戰

可愛的孩子-小秋天來我新家作客,看到我放在貴妃椅上的書籍-人生大挑戰,很好奇地爬上去翻閱呢~

到底這本書裡頭藏有什麼「秘密」呢?🤔

讓我們一起看下去~

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[裝修] 關於甲醛

2020年底,剛完成室內裝修,接著陸續購入家具與家電,搬進去住時總是聞到【奇妙的味道】,查詢後始知這就是「甲醛」!

過去會在新聞上聽說甲醛的危害,那時也不以為意,因為認為跟我沒太大關係。直到國中同學朱哥來探訪,經他專業解說後才知道我即將面臨的環境。

這是關門窗睡醒,有開空氣清淨機的檢測值,甲醛濃度 0.38。

上圖的 HCHO 數值就是甲醛濃度,0.38 mg/m3 屬於嚴重。這是我半夜睡覺時一直在吸的空氣呢~🤨

儘管有開空氣清淨機,但是在密閉空間,甲醛還是會不斷宣洩出來而累積,空氣清淨機的功能此時實在有限呢!

畢竟我要住進裝修過後的家,勢必得面對此問題,儘管我覺得習慣就好,但其實不知不覺在危害我的身體。蘇菲雅還因此不想搬來住呢~😐

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[圖解] 2020中國人健康狀況報告

我總是對統計圖表很感興趣!特別會因為吸睛的設計讓我重複看好幾次~🤓

我曾經配戴過華米的Amazfit,功能很像是小米手環,可以記錄運動與睡眠。

接下來的圖表是由華米科技製作,相信它已收集非常多可靠數據,從統計圖表能概觀看出大部分人們的生活模式。

儘管這是標榜中國人,但其實台灣也有算在其中,等等往下看就知道:)~

有看到「步行情況」嗎?台灣排在最後一位!?難道是因為台灣交通太方便了嗎?🤔

台灣日均6414步,而從我的Fitbit App數據來看,這一年平均來看有日均7078步。

內陸且偏遠的西藏是全中國第一,也許因為風景太遼闊且壯麗,不知不覺就走了很多路。😛

因為新冠肺炎疫情的關係,2020年每日人均步數約6000,而2019年每日人均步數約7500,大概是因為要避免群聚,於是少走一些路吧!

大家看了統計數據後,是不是覺得自己運動太少了呢?配戴一只智慧手環或手錶,也許能提高運動的意願,因為可以看到運動成果,甚至還能跟朋友分享與比較,讓自己不懈怠維持運動習慣!

我今年佩戴了小米手環FitbitApple Watch,為何要配戴三只呢?因為各有所長。

未來我再陸續分享手環手錶記錄的資訊細節。

[圖解] 鮮奶與牛乳

從2020年8月底以來,民眾再度聚焦食安問題,這都要感謝偉大的政府,賞賜給我們人民「萊豬」,從2021年1月開始,請自求多福。詳情可見我先前文章:圖解美牛美豬與瘦肉精

最近我對鮮奶與牛乳感到好奇,時常看到飲料店的珍珠奶茶,有分鮮奶茶和非鮮奶茶,差異到底為何?表面上鮮奶茶比非鮮奶茶貴5-10元,有人說鮮奶茶比較健康,我傻傻地相信了⋯⋯

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[圖解] 美牛美豬與瘦肉精

我記得2012年瘦肉精就喧騰好一陣子,怎麼到2020年這個話題又捲土重來?神奇的是,原本極度反對的民進黨(當時是在野黨),現在變成推手極力贊成!?

先不管藍綠顏色,就以「健康」的是非來說,能禁止就應當禁止,我們台灣自給自足若不夠,可以向其他沒問題的國家進口呀⋯⋯那麼到底有何利益,讓執政黨180度轉變,以犧牲國民的健康來跟美國換取呢?

過去也不是很了解瘦肉精是怎樣的東西,現在透過圖解美牛美豬與瘦肉精,一次搞懂瘦肉精是什麼,吃了會造成什麼問題,台灣進口美牛美豬有多少?

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[圖解] 口罩種類

約莫一月初,武漢肺炎開始擴散,嚴重程度有如2003年SARS,讓當時在準備考學測的我印象超級深刻,還記得師大學七舍那台掃描儀,就是當時為了抗煞而準備。

怎麼會有新型的冠狀病毒出現呢?人類專家說得好像就是那樣,就像意外的發生誰會知道呢?《人生大挑戰》一書指出,因為人類妄想要太空探索,發射火箭會把天空「弄破」,以至於高溫細菌降落大地,從無到有需要三個月的時間。看到新聞說2019年9月,武漢有成功發射火箭,至今也大概三個月,也許這就是真相!?未來可以持續印證此書真實性哪~

最近FB和Line流傳各式各樣的口罩訊息,好似沒有口罩就要世界末日似的,今早上班騎過屈臣氏,門還沒開,外頭至少排30個人⋯⋯有寫程式高手還做超商口罩現況回報地圖。

甚至為了口罩哪裡買,各式各樣的聲音都吼出來⋯⋯藝人聲援武漢或噤聲都會被道德綁架,范范的哈佛學歷蔡蔡的博士學位,到底是真是假?

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[圖解] 牙齒與經絡的關係

牙痛不是病,痛起來要人命」,過去我很常聽到這句話。不過很幸運也很感恩,爸媽給我很好的牙齒,只是我絕不能因此而忽略隱藏的狀況,比如會安逸到覺得偶爾不刷牙就睡覺⋯⋯

此外,爸媽已有多次看牙醫整牙換牙的經歷,他們有時候會告誡我牙齒要好好保養保護。還有,蘇菲雅一直有用牙線的習慣,甚至刷牙會長達10分鐘。我心想,刷牙何必花太多時間,這麼重複性的動作好無趣哪⋯⋯不過學會正確刷牙依舊挺重要!!!未來我會試著學習用牙線啦⋯⋯

某次上課大姐提到,牙齒與經絡的關係,然後就找了這張圖⋯⋯

這是比較少人知道,牙齒居然跟中醫的經絡有關係!不過也許真有道理,若某顆牙有問題如蛀牙,也許可以去衡量是否哪個器官正有問題。若有網友有些實證,可以與我分享喔~

心存感恩,讚嘆父母:D~

參考:中醫告訴你!從「牙齒」看全身牙齒和經絡及其對全身之影響《矯正可以不拔牙》 拔牙對身體的影響不容小覷

感冒吃中藥

3/6週三,半夜翻來覆去,睡前已有喉嚨痛徵兆,沒想到兩點醒來上廁所,接下來持續翻來覆去,並夢見快十個夢境,不過沒記得幾個啦~

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話說中藥還不錯吃,想起兩年前媽咪給我的愛心「婚公」700cc裝的剩1/5沒吃完⋯⋯

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