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Posts tagged ‘health’

[圖解] 鮮奶與牛乳

從2020年8月底以來,民眾再度聚焦食安問題,這都要感謝偉大的政府,賞賜給我們人民「萊豬」,從2021年1月開始,請自求多福。詳情可見我先前文章:圖解美牛美豬與瘦肉精

最近我對鮮奶與牛乳感到好奇,時常看到飲料店的珍珠奶茶,有分鮮奶茶和非鮮奶茶,差異到底為何?表面上鮮奶茶比非鮮奶茶貴5-10元,有人說鮮奶茶比較健康,我傻傻地相信了⋯⋯

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[圖解] 美牛美豬與瘦肉精

我記得2012年瘦肉精就喧騰好一陣子,怎麼到2020年這個話題又捲土重來?神奇的是,原本極度反對的民進黨(當時是在野黨),現在變成推手極力贊成!?

先不管藍綠顏色,就以「健康」的是非來說,能禁止就應當禁止,我們台灣自給自足若不夠,可以向其他沒問題的國家進口呀⋯⋯那麼到底有何利益,讓執政黨180度轉變,以犧牲國民的健康來跟美國換取呢?

過去也不是很了解瘦肉精是怎樣的東西,現在透過圖解美牛美豬與瘦肉精,一次搞懂瘦肉精是什麼,吃了會造成什麼問題,台灣進口美牛美豬有多少?

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[圖解] 口罩種類

約莫一月初,武漢肺炎開始擴散,嚴重程度有如2003年SARS,讓當時在準備考學測的我印象超級深刻,還記得師大學七舍那台掃描儀,就是當時為了抗煞而準備。

怎麼會有新型的冠狀病毒出現呢?人類專家說得好像就是那樣,就像意外的發生誰會知道呢?《人生大挑戰》一書指出,因為人類妄想要太空探索,發射火箭會把天空「弄破」,以至於高溫細菌降落大地,從無到有需要三個月的時間。看到新聞說2019年9月,武漢有成功發射火箭,至今也大概三個月,也許這就是真相!?未來可以持續印證此書真實性哪~

最近FB和Line流傳各式各樣的口罩訊息,好似沒有口罩就要世界末日似的,今早上班騎過屈臣氏,門還沒開,外頭至少排30個人⋯⋯有寫程式高手還做超商口罩現況回報地圖。

甚至為了口罩哪裡買,各式各樣的聲音都吼出來⋯⋯藝人聲援武漢或噤聲都會被道德綁架,范范的哈佛學歷蔡蔡的博士學位,到底是真是假?

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[圖解] 牙齒與經絡的關係

牙痛不是病,痛起來要人命」,過去我很常聽到這句話。不過很幸運也很感恩,爸媽給我很好的牙齒,只是我絕不能因此而忽略隱藏的狀況,比如會安逸到覺得偶爾不刷牙就睡覺⋯⋯

此外,爸媽已有多次看牙醫整牙換牙的經歷,他們有時候會告誡我牙齒要好好保養保護。還有,蘇菲雅一直有用牙線的習慣,甚至刷牙會長達10分鐘。我心想,刷牙何必花太多時間,這麼重複性的動作好無趣哪⋯⋯不過學會正確刷牙依舊挺重要!!!未來我會試著學習用牙線啦⋯⋯

某次上課大姐提到,牙齒與經絡的關係,然後就找了這張圖⋯⋯

這是比較少人知道,牙齒居然跟中醫的經絡有關係!不過也許真有道理,若某顆牙有問題如蛀牙,也許可以去衡量是否哪個器官正有問題。若有網友有些實證,可以與我分享喔~

心存感恩,讚嘆父母:D~

參考:中醫告訴你!從「牙齒」看全身牙齒和經絡及其對全身之影響《矯正可以不拔牙》 拔牙對身體的影響不容小覷

感冒吃中藥

3/6週三,半夜翻來覆去,睡前已有喉嚨痛徵兆,沒想到兩點醒來上廁所,接下來持續翻來覆去,並夢見快十個夢境,不過沒記得幾個啦~

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話說中藥還不錯吃,想起兩年前媽咪給我的愛心「婚公」700cc裝的剩1/5沒吃完⋯⋯

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[寫真] 小米濾水壺

獨自在台北打拼,以目前超高房價的情況下,若沒有金援買房肯定要靠自己租房,於是我就租在全台灣人口最稠密的中和。之前喝水是用前房客留下來的濾水器,可是已經超過3年沒換濾心,為了健康起見,於是就先買CP值高的小米濾水壺

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因為工作在外,上網訂購就送貨到公司去。產品的箱子很有Apple風格,價格平易近人,品質依然值得信賴!

開箱後,三個主要步驟就能安心飲水:

  1. 濾芯泡水10分鐘
  2. 過濾2壺水倒掉
  3. 準備喝水

我個人在濾水後會想要煮沸過才喝。約莫五分鐘就能過濾一壺水。若有餘氯檢測劑,我真的想要來測試一下氯怎麼被過濾掉~

小米濾水壺價格為665元,而濾芯是三支裝495元。小鳳朋友問說怎麼不買BRITA濾水壺,確實很早之前就耳聞它的好,只是現在對小米產品情有獨鍾,考量許久還是買了小米濾水壺!

未來期待小米濾水壺能陪伴我長久,讓我飲水品質持續穩定安心健康!

參考:小米濾水壺這麼便宜!過濾真的有效嗎?我們來測給你看

捐血送西堤愛心券

2018年12月22日週六是冬至也是補班日,我特地起了個大早先去四號公園,挽起袖子開心捐血,豈料血流速度異常緩慢,天氣也沒特別寒冷,到底是怎樣的原因讓我的血流速度緩慢?最後我歸咎前一個月以來鮮少運動所致。打算等右手肘瘀青消除後,再來「踢館」討戰~

儘管捐血鎩羽而歸,捐血十數次難得失敗,這個經驗還不賴啦⋯⋯該補充營養的儘管吃,我也已先拿兩條紅色紀念毛巾。跟著蘇妃雅在休息室享用餅乾和飲料,離開前還多拿些。走向出口,可愛護士還跟我們說不好意思呢!

隔年1月26日週六,因為收到簡訊說1/25-26捐血送西堤愛心券,趁著這一天沒有開偉大會議,冒著14度低溫來到四號公園。出發前吃完奶昔再灌約1000CC的水,在等待蘇妃雅的時候還跑了兩次圖書館上廁所,並且在公園稍微小跑步暖和身子,為的就是要促進血液循環,好讓我在捐血車中順利捐血呀~

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112歲老中醫臨終前揭秘自家祖傳的100種養生秘方

現在內容農場盛行,想要分享篇有「意思」的文章都要考慮再三,因為深怕分享錯誤的知識內容,那可能會禍害遺千年!

難得有篇文章:112歲老中醫臨終前揭秘自家祖傳的100種養生秘方,讓我五年之後想要再回首閱讀,也因當時看到的時候「有些感覺」,覺的他說的是對的,但我當時尚無法親身做到,直到現在終於做到些「指導」,於是今日變得「很有感覺」就想分享!

也許是因為修行後,逐漸領悟到人生來世上真正的目的,由迷轉悟而豁然開朗,許多事情的答案不在外面,就是在我心裡頭,只要我扒開層層包住的「烏雲」,我將會活得更像自己:)~

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[圖解] 擴香儀與水氧機

2018年初,到表妹開的職人修理手機店換iPhone 6S+的螢幕,她就送我價值超過3000元的水氧機,當時還是冬天很冷不太適合使用。終於來到夏天,好在我還記得它的存在,於是就天天開水氧機來芳療。

上網想查詢水氧機原理和功效,偶然找到Organic Aromas介紹的擴香儀與水氧機的差異圖,這樣就能清楚明白兩者之間的差異~

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[iOS] 透過HealthKit獲取步數與距離

原本想透過智慧運動裝置來獲取步數與距離,可惜遲遲等不到韌體開發完成,只好暫且透過HealthKit獲取步數與距離!因為iPhone本身就有運動感測器,會自動算出步數與距離,然後寫入HealthKit,想做運動健康相關App,於是有數據來源可使用。

iOS 10開始之後要在info.plist設定Privacy

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