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Archive for the ‘運動’ Category

泳票過期

原本五月已規劃好，一個月內把剩下的泳券分每週去用掉，不過疫情突然爆發，進入第三級警戒的大台北，多數會有群眾聚集風險的店家，選擇關閉營業。其實就算泳池會營業，相信也不太有人敢去。

「世界看好了，台灣人只示範一次」，可惜兩個禮拜無法清零，第三級警戒要繼續延長到6/14端午節，好多就要損失一個月停工的成本。😗

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這次很欣賞館長，為什麼呢？飆悍館長有六個健身場館，一個月要發薪水3000多萬，和房租水電4000多萬，他在直播罵政府無能，道出政府的疫苗政策根本是草菅人命～真佩服他可以撐得住！😳

我呢～儘管可以在家工作，但效率可沒有在公司好，因為會想要自己的事兒！

話說回來，我去年五月買北一的防疫套票，一共有40張，平均一張約100元。去年末在忙房子裝修事宜，使得比較沒有時間過去游泳（其實只是理由😜）導致疫情爆發，實在也用不了，想送人更沒人要～😬

我住在中和南勢角多年，現在中和區可是在疫情重災區（台北萬華、新北板橋）隔壁，任誰都會有點擔心。如今6/4台灣確診病例已破10000人，想要在六月份解除第三級警戒，恐怕不樂觀呢～

祝福大家都能在此疫情下，闖出自己另一片天，最好能開始考慮將本業與「網路」結合，如此一來，無論天災或人禍突然降臨，還有退而求其次的生存方式。

若有人想要學寫App，可以來找我呀～我也要發展另一天地。😌

參考：第一次使用Apple Watch游泳。

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[賽事] 北橫櫻花勇士完騎

三月初，蔡大哥邀約，看到活動北橫櫻花勇士「免費」兩字，立馬報名參加，到時候再看如何過去會場。現在回想，還真是異想天開ＸＤ～

現在 Google Map 相當方便，路線除了有總距離還有總爬升高度。可看到光是要從出發點到活動點，就要騎 2 小時 5 分，總長 33.9 公里，總爬升 287 公尺。🧐

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亦禾騎士團上石門水庫破百公里

難得今年騎車活動，第一次破百公里，當然要利用些時間，把整個過程給記錄下來囉～這一天是10/25週日，光復節。

亦禾騎士團上石門水庫破百公里！

五點半的鬧鐘，睡不到四小時，實在很想繼續睡！不過為了我的身體健康，我就是要跟團騎車！感謝蔡大哥跟王大哥的邀約，讓我這一天充滿許多挑戰且溫馨的回憶！

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[賽事] 2020 環大台北自行車挑戰

約莫七月底，我弟邀約參加2020 環大台北自行車挑戰，其實前幾年都有邀約，這次是他第三次參加，真的不會膩呀！？看來每次路線都稍微不一樣？！

不過由於「房事」，讓我沒法一下子做決定，明明就只有600元報名費，其實是非常值得啦～儘管沒有搶到名額，9/5週六當天還是跟著大家一起騎乘～

先曬一下挑戰100公里成功帥氣照：Ｄ～

賽前一週的準備

  • 週六有跟Peter團騎到八里、關渡
  • 週三有自己去跑陽光公園一圈

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2018年運動活動獎牌

2018年最後一天，從花蓮成果發表回台北後，便準備回臺中跨年。歲中年末又是打掃清理除舊佈新的時刻，我發現有許多曾經非常重視的東西，現在覺得不再那麼重要。過去會想把高級物品的盒子留下來，現在沾染灰塵就覺得很佔空間，突然有想要一次丟掉的衝動⋯⋯看來人真的是會變，人生短短數十年，應要找一生都不會變的「真我」。

整理抽屜翻出2018年所有參加的運動賽事，這些獎牌只有在當天或僅是一週的時間好開心，之後就會收納到櫃子抽屜，留念確實能讓人想起當時活動的美好，特別是和親愛的朋友們一起運動，除了強健身體外，還能培養感情！參與各種活動總是希望能一舉兩得甚至多得呢！

獎牌我是以活動時間排序，從左上到右上，再從左下到右下，活動分別是：

以上詳情紀錄可以點擊來看，很感謝過去的我認真參與活動，還會順手拍照寫文留念。

很感謝陪同參與的朋友，特別是銀美姐，在退休之後，終於能大玩特玩，身體因此逐漸健朗，社交活動變得廣泛，除了環島九天之外，其餘馬拉松都是由她引領我們參與，125超慢跑團的感情維繫她功不可沒！

好笑的是三重馬拉松賽事結束後，拿到的獎牌很像墓碑，不把它當作不吉利，便把它當作有趣。

此外，可以參考我先前紀錄的文章：我的參賽人生。

未來我可能再也不參加全程馬拉松賽事（也就是封馬），但我還是會維持運動的好習慣，包含慢跑、騎公路車、游泳、爬山、健行等等。其實很不在乎完成的時間，更想珍惜當下所遇到的人、事、物，就因為有這些美好的人事物在此刻相遇，我才能更有成長的機會！

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騎公路車上武嶺3275公尺

這趟耗資破萬的公路車兩天一夜，一定要鉅細靡遺地記錄下來！畢竟都特地請假兩天，看再多花5000元（因為新公司沒法請特休），無論如何都要更精彩的過這兩天～其實很不好意思，才剛進新公司港商一個星期，就請假兩天逍遙遊，都不好意思跟主管開口請假呢～好在剛開始的工作還沒那麼繁雜，不需要拼命趕工我的部分，我才能稍微安心南下。

首先來曬一下登上武嶺的帥照，過去好幾十次從臉書看到朋友分享，有的是參加合歡山超級馬拉松路跑42公里，有的是騎公路車從平地爬升3000公尺到武嶺，更有的是情侶檔到武嶺約會放閃。終於輪到我這麼一天，在風和日麗藍天白雲的好天氣之下，和125超慢跑團友騎著公路車，從清境的淳境景觀休閒山莊，一路爬升1300公尺到武嶺。感謝捷安特老闆Peter的安排，讓我們業餘好手也能輕鬆騎上武嶺。

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2017年米倉田中馬拉松加油團與美食

往年田中馬拉松都是豔陽高照，只有2017年11月12日是滂沱大雨從頭到尾呢！不過卻也澆不息鄉村居民們的熱情，敲鑼打鼓、唱歌跳舞樣樣都來，美食料理有喝有吃又有的拿！

我們125超慢跑團友Jenny開懷地停下腳步拍照，真是個難以忘懷的路跑賽事呢！

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[賽事] 2018 烏來馬拉松 (U-Lay Marathon 2018)

2018 烏來馬拉松 (U-Lay Marathon 2018)是在10/6-7進行，週日這天是全馬勇士組。

半年多前就被推坑，原以為會有十來個夥伴報名（若中和路跑團算進來就有囉～），最後只有我、銀美、嫦娥和Amanda四人，兩台機車就在飄雨的凌晨，騎50多分鐘上烏來！這段路我很熟悉，已有兩次騎公路車上烏來的經驗。凌晨會有這麼多機車和汽車，就表示大家都要前往路跑活動會場囉～

早上四點約好在南勢角捷運站會合，Amanda最早到達，跟一位很巧也是要去跑烏來馬的陌生跑友聊天。銀美和嫦娥陸續來到，銀美還貼心地給我們一人一張文件夾，怕完賽證明會因亂塞而皺褶。

降雨機率顯示50%，我想騎到山區肯定會一直下，所以出發前就先全副武裝穿好雨衣，果不其然在新烏路前雨勢漸大。黑暗加上天雨，在山區騎機車更要小心，我們緩慢騎乘時速約30公里每小時。

先來看一下我跑的路徑、地形和速率：

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[賽事] 如來神掌100式

回想一年前(2017年10月9日)盛大的如來神掌100式～

大概是在半年前的四月份，銀美姐打算參加今年11月彰化的田中全馬，陸續開始訓練自己從10K、20K到30K，只有週末有班的她可以投入更多時間練習。為了讓大家有目標感，她就搜尋網路上公開的賽事，總算找到一個在台北且長度約30K的賽事，有著相當神奇的名字－如來神掌100式，當時不以為意，賽事當天發現大部分的跑者都參加100K，我們125超慢跑團跑回終點休息時，主辦人王雅芬笑說我們是在玩遊戲，哈～以她能在48小時跑283公里，我們真的是小兒科啦ＸＤ～

如來神掌100K.JPG

如來神掌100式坡度圖

我們125超慢跑團有報名參加的有銀美、我、美莉、本立和伯源，剛好可以由本立開車載我們前往，所以這次賽團精簡許多。而如來神掌100式總報名數限制為300人。

如來神掌100式30K名冊.png

30K報名人數總共才12人，我們125超慢跑團有五人參加。

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[賽事] 金城桐花馬拉松之回顧影片

賽事是在4/29週日。難得125半馬團齊聚一堂跑山賞花，由嫦娥奔月姐主辦的金城桐花馬拉松，賽事之後還有美味的鵝肉大餐等著大家！於是我們團這次報名叫做吃貨美食團。

我邊跑邊幫大家拍照，另有數位攝影大砲哥為我們特寫（我下載至少120張），首先我先編製自己拍的相片與影片，長度七分鐘多，讓我們留下美好的跑馬回憶！

影片有我們特派記者銀美姐，訪問團長與女主角！猜猜我們美麗的女主角是誰呀：Ｄ～

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