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[環島] 睡眠紀錄

環島的九天我天天配戴小米手環華米手環,除了在騎乘的時候可以多記錄心率外,在旅館就寢時也能記錄我睡眠狀況。我發現九天平均一天才睡4-5小時,明明是可以早點睡,真的!一天體力耗盡,是能很快就睡著,不過我把握僅存的意識,將環島每一天精彩的時刻,先以重點式記錄,再將相片稍微調整亮度和色彩,上傳到我們環島的群組,更將相片製作成影片,及時分享給親友們。

小米手環配合小米運動App,環島九天路徑可參考:環島小米運動紀錄

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[環島] 環島九天−馭風騎士團 (Relive)

約莫九月時,我在臉書發現朋友分享的地形路徑動畫影片,當下覺得非常有趣且震撼,就想要自己做一個!因為本身有在路跑,時常去河堤、公園跑步,過去多只是使用App記錄軌跡,我也有分享許多文章介紹和記錄,難得看到這麼與眾不同的呈現方式。原本只是想要用免費版就可以,因為我也沒要求多少,只要有「啾啾啾(嘉芳這麼形容)」就讓人很開心了!

不過因為免費版有只能編輯一次的限制,加上我用的第三方平台資料出問題,所以環島的某些天Relive沒有推播叫我去做影片,讓我感到很困擾,畢竟這次的挑戰可是人生前所未有,是第一次也可能是最後一次,我當然想要盡全力展現和記錄。於是我就在一晚夜闌人靜下刷卡,開啟編輯舊有紀錄的權限,回家後研究如何導出與合併GPX檔,終於把它做成「環島影片」,環島九天−馭風騎士團 (Relive)

首先來分享全部的路程軌跡:

  • 總長度:975.5公里
  • 總時間:74小時18分鐘
  • 總高度:5103公尺
  • 均速:13.1km/h

環島九天−馭風騎士團 (Relive)

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做出來後,我們亦禾團的夥伴們都眼睛為之一亮,隨後我就張貼到臉書,tag有參與環島的夥伴!

之後我會陸續分享第一天到第九天個別的影片,這樣就能詳細知道我們到過哪些地方。

環島九天−馭風騎士團路線圖.JPG

此為同伴李機師的路線軌跡圖,他帶著剛騎一個月公路車的老婆一起環島!

 

[環島] 動動紀錄

環島小米運動紀錄後,我這次來分享環島動動紀錄,它的介面做得相當棒,除了沒有心率之外,速度、時間、卡路里、高度等該有的都有。我是使用iPhone 6s+,完全沒有被系統終止,儘管時常地拿出來拍照,而且我一直讓它保持運作,就算我們中途停下來休息或吃飯,它還是不屈不撓地運行。

動動App環島九天軌跡紀錄

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[環島] 小米運動紀錄

準備將近一年的活動−九日環島,終於在12/2-10展開,我計劃每天兩台iPhone開啟3個App,來記錄環台的軌跡,先分享小米運動紀錄,之後再分享動動紀錄Endomondo紀錄。若是拍照錄影的裝置,則共有四台機器,iPhone 6、iPhone 6s+、GoPro Hero 6、米家全景相機,因為實在不想錯過任何美景呀~

以下幻燈片陸續展示第一天到第九天的路線圖,以台灣整個島為主角,每一天的軌跡、里程、用時、時速、消耗一覽無遺。

這個slideshow需要JavaScript。

圖表沒有很完美,因為iPhone 6已用三年,若中途使用其它App,小米運動App可能就會被系統終止,導致有幾天里程數遺失10多公里,好在我有開聲音報時,若太久沒有跟我報時,我就會趕緊拿出來重新啟動。亦可在路線圖上看到虛線,表示該段資料遺失。

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[賽事] 彰化田中全程馬拉松

人生第一場馬拉松就獻給變成越野馬拉松的台灣米倉田中馬拉松。這場初馬戲劇性變化,原以為會跟往年一樣豔陽高照,最後卻是在忽大忽小的雨中奔跑,好處是不用被曬昏頭,壞處當然就是全身濕透,不過我和阿美姐喜歡被淋濕多過於被曝曬。很高興我順利完成人生唯一的初馬!

首先來分享我使用兩個手環的紀錄,小米手環華米手環。華米手環App一度當掉,中途遺失6公里紀錄。

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[APP] 小米與華米的運動紀錄

眾所皆知的「小米」,其實還有個兄弟,他叫做「華米」,小米主打低價產品,華米則推廣高價位商品。前者小米手環2在台灣865台幣,後者華米健康手環在大陸賣699人民幣,差異就在華米手環可以多測心電。

為了下週一的如來神掌賽事30公里,171005週四我下班後抽空到四號公園跑甜甜圈,邊看可愛狗兒和美麗女孩,這樣我就更有體力啦~不然我真想去跑河堤!

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[APP] 米動健康心電報告

由於工作的關係,我要研究米動健康手環,特別是心電這功能,它會輸出心電圖呢!

iPhone X有所謂的Face ID,可以來解鎖iPhone進入使用;米動健康則有神奇的心電ID,據傳也可以當作一組密碼,目前只是儲存在米動健康App,尚未有實際的應用。

Jason ECG

J的心電圖

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