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更換機車傳動系統零件

一如往常,騎乘每1000公里去非常機車換機油,這次師傅特別幫我拆開傳動系統檢查,很意外發現零件已磨損嚴重,需考慮更換傳動系統零件。不過因為我機車品牌是稀有的PGO,需要時間調零件過來,於是另約時間再來一趟。上班的時候我給師傅引擎號碼,讓他好去調零件。

沒遇到也不知道要定期更換機車傳動系統零件,因為我看到圖解機車里程數保養並沒有寫這一項,聽我弟一說他的經驗,才知道他已更換兩次傳動系統零件,說這是機車第二高單價的項目

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目標一個月減肥五公斤達成

今晚我下班,我再次去早餐店作客,當然要順便量一下體重囉!一件太不可思議的事情發生了,就是我的體重跌破70KG了!我還在煩惱,下午公司助理為大家烤的布朗尼我吃最多,應該會胖個幾公斤才是,哈~看到數字之後,不禁莞爾一笑:)沒錯~我已經達成目標,就在第28天的時候瘦了5KG

這台體重計不是普通的體重計喔~它除了量體重之外,還可以測體脂肪(之前寫過文章:體脂肪圖解 (Illustrations Body Fat Percentage),但沒啥感覺XD),甚至我完全沒有想過的內臟脂肪指數脂肪和肌肉比例身體年齡都可以測量,很高興隨著一天一天的過去,我的身體年齡從40歲降到37歲了呢!

哈~有一點很可惜,就是體脂肪一直降不下來,因為我事業做太大,時常忙到三更半夜才睡覺,因為儀器測得結果體脂肪在熬夜後明顯升高,我才恍然大悟新聞說熬夜的人會變胖的道理就是,是真的!未來持續紀錄這些數值,然後將會發現奇妙的變化,我期待著:)

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紀念黃子嘉

前天聽到不幸的消息,數學才子黃子嘉(本名黃賢卿)老師英年早逝,年僅42歲卻因心肌梗塞在逢甲大學籃球場過世了,乍看到訊息不太以為意,經過上過他課的同學不斷分享該篇文章,和昨天的網路新聞才讓我完全相信子嘉老師過世了……

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[寫真] 師大大師保溫瓶

幾個月前,在圖書館看到展示品時就很好奇,每次經過都會去端詳一下,想像著買下來的感覺如何……阿那達在去年十月因為老闆買了一個師大大師保溫瓶,加上跟她說:想要成為大師之前,手邊就該要有這樣子的隨身物,來提醒自己的目標!當時聽她這麼跟我描述,讓我開始想要效法大師的作法呢!

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