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祝我32歲生日快樂

又到了每年來紀念我生日的時候啦~一般來說,我不會刻意想要慶祝什麼,可是突然有人祝我生日快樂,又特地送我生日禮物,還是會很驚喜地感恩親友為我做的心意。若是想要吃蛋糕,讓我魂牽夢縈的會是冰淇淋蛋糕!那應該是20年前的事而囉~而我也在9/11公司中秋烤肉兼慶生時吃到,真的是美夢成真:)~

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Fitbit每週進度報告

自從今年2019年5月開始,我突然想要配戴Fitbit運動手環,原先一直是戴Apple Watch Series 3,最主要的原因是Fitbit可以記錄睡眠狀況,Apple Watch本身沒有這個功能,還需要其他App輔助。除此之外,我更喜歡Fitbit分析數據得非常詳盡,並以相當淺顯易懂的數據圖示說明。甚至Fitbit有Open API,讓其它平台可以連結使用它的資料,如我有在用的Gyroscope App

Fitbit 190722-28.png

7/20-7/30我和蘇菲雅去法瑞蜜旅,上圖的這一週剛好都在旅程之中,可以發現平均每天都步行走超過10000步。總樓層數達到200層,是因為活動中有爬山,平均淨息心率73下是因為在外旅行,消耗大量體力與陌生的睡眠環境。

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感冒吃中藥

3/6週三,半夜翻來覆去,睡前已有喉嚨痛徵兆,沒想到兩點醒來上廁所,接下來持續翻來覆去,並夢見快十個夢境,不過沒記得幾個啦~

話說中藥還不錯吃,想起兩年前媽咪給我的愛心「婚公」700cc裝的剩1/5沒吃完⋯⋯

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[iOS] 螢幕使用時間

自從iOS 12釋出,就多了個超好用功能-螢幕使用時間。它能統計我所使用手機的時間,比如螢幕使用時間、最常使用App、拿起手機頻率、通知頻率等。

可以發現我一整週,有14小時在玩夢幻模擬戰XD~因為是小時候的回憶,加上玩法相當新穎不會膩,所以三不五時都開起來把玩。

來看一下我最近一週的使用紀錄吧~

老實說我是個拍照狂,什麼事情都想要拍照記錄,可以說是透過影像記錄生活。於是,拿起來的時候多是要拍照囉~

終於有通知紀錄,這樣我就能知道哪個App多麽會干擾人XD~

恭喜夢幻模擬戰榮登第一名使用時間!

居然連每天把玩次數都被記錄下來啦⋯⋯

總之,這個好用的功能在於能分析自己把玩手機的狀況,希望我不會太著迷玩遊戲呀:P~

2018年Apple Watch活動紀錄

配戴Apple Watch Series 3已經滿一年,上一個公司是做健康科技產品,老闆想以智慧穿戴裝置起家,從手環過渡到手錶,而我就是那個關鍵開發者。很高興我的工作能跟生活結合,於是茶餘飯後我可以跟親友聊我的工作是多麼有趣,自己開發的App自己也會想用,人要生活就要動,目前最方便偵測人體活動的莫過於手錶,我可以一整天配戴Apple Watch查看我的活動紀錄

由於這些紀錄目前只能在儲存裝置上,無法上雲端保存,於是我只好截圖來紀念這一年來不間斷的活動紀錄!其實我從1代到3代都有配戴過,只是都沒有留下畫面紀錄呀~

可以看到2018年1月23日我開始配戴Apple Watch。

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2018年運動活動獎牌

2018年最後一天,從花蓮成果發表回台北後,便準備回臺中跨年。歲中年末又是打掃清理除舊佈新的時刻,我發現有許多曾經非常重視的東西,現在覺得不再那麼重要。過去會想把高級物品的盒子留下來,現在沾染灰塵就覺得很佔空間,突然有想要一次丟掉的衝動⋯⋯看來人真的是會變,人生短短數十年,應要找一生都不會變的「真我」。

整理抽屜翻出2018年所有參加的運動賽事,這些獎牌只有在當天或僅是一週的時間好開心,之後就會收納到櫃子抽屜,留念確實能讓人想起當時活動的美好,特別是和親愛的朋友們一起運動,除了強健身體外,還能培養感情!參與各種活動總是希望能一舉兩得甚至多得呢!

獎牌我是以活動時間排序,從左上到右上,再從左下到右下,活動分別是:

以上詳情紀錄可以點擊來看,很感謝過去的我認真參與活動,還會順手拍照寫文留念。

很感謝陪同參與的朋友,特別是銀美姐,在退休之後,終於能大玩特玩,身體因此逐漸健朗,社交活動變得廣泛,除了環島九天之外,其餘馬拉松都是由她引領我們參與,125超慢跑團的感情維繫她功不可沒!

好笑的是三重馬拉松賽事結束後,拿到的獎牌很像墓碑,不把它當作不吉利,便把它當作有趣。

此外,可以參考我先前紀錄的文章:我的參賽人生

未來我可能再也不參加全程馬拉松賽事(也就是封馬),但我還是會維持運動的好習慣,包含慢跑、騎公路車、游泳、爬山、健行等等。其實很不在乎完成的時間,更想珍惜當下所遇到的人、事、物,就因為有這些美好的人事物在此刻相遇,我才能更有成長的機會!

如何年省電費一萬元

今年末房東大盤點,發現我的電錶似乎有異狀,比其他室友用電量還要低,到底多低呢?低到他不得不懷疑我的電錶有問題!於是乎,想要來「查電錶」⋯⋯之前都是說「查水錶」這個詞彙,沒想到因為我的關係,發明了「查電錶」XD~

連我前房客小橋流水都覺得我省電省到不可思議,我笑說都可以來寫篇教學:如何年省電費一萬元。其實非常容易做到,只要做到這四點:

  • 夏天不要吹冷氣
  • 冬天不要電暖器
  • 不要用電冰箱
  • 喝水才用電熱水壺
  • 出門後和睡覺前把所有插頭都拔掉

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