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[圖解] 台灣百岳

身邊出現許多愛爬山的朋友,從他們口中時常聽到「台灣百岳」,可是一年平均只爬一次山的我沒什麼概念,所謂人生必爬的「百岳」到底是哪一百座山?

四年來參賽馬拉松約20場,跑友有所謂一輩子要完成「百馬」,也就是完成100場全程馬拉松;想必「百岳」就是要完成爬100座山頭的壯舉!

直接來看圖解台灣百岳,就能立馬明白百岳其實就在附近不遠之處!

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廈門一路一帶創新大會心得

三個月前「臨危受命」,還好5月10日~13日沒有安排「娛樂節目」,難得公司可以為出差,而且是到從未去過的國度-廈門,我當然要把握機會去「邊工作邊旅行」,增廣見聞隨時提升自我!

不過由於老闆有點晚跟我說,我的舊式台胞證過期,想要在10天內辦理完拿到手,可就要送急件2300元。好在阿弟老婆有在做此業務,就相信她能為我準時辦理完成!我也就先去萊爾富拍大頭照,將所需文件準備好。新式台胞證卡超級方便,可以直接放皮包,用感應的方式通關~

原本老闆想安排台北直飛廈門,可惜時間不恰當且費用較高,於是我們就選擇在松山機場搭立榮航空到金門,再轉搭小三通到廈門。於是,我才知道20年前所謂的小三通,原來是這樣子的呀:)~

相信這一趟Business Trip會充滿美好且意猶未盡的回憶!

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跑步生活型態分析

週一至週五高達9小時的工作,下班後肯定會有疲倦勞累的感覺,此時人們喜歡做什麼事情來舒壓解悶?尚未了解健康跟運動時期的我,就會想要立馬回家休息,認為休息就是最好回復身心的方法!只是可能大多數的人在家多是被電視和電腦看,甚至躺在沙發上滑手機,這樣算是休息嗎?

幸運在2014年加入125超慢跑團之後,開始意識到,下班後來四號公園跑步,完成訓練後居然會感覺到無比爽快,僅管跑步是消耗體力的活動,而且還流了滿身大汗。此時,我就在想運動間的耗能工作中的消耗應該是不一樣的!

那到底不一樣在哪?

中和路跑團 烘爐地 跑步生活型態分析.JPG

2018年6月27日中和路跑團練跑烘爐地6公里

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[賽事] 金城桐花馬拉松之回顧影片

賽事是在4/29週日。難得125半馬團齊聚一堂跑山賞花,由嫦娥奔月姐主辦的金城桐花馬拉松,賽事之後還有美味的鵝肉大餐等著大家!於是我們團這次報名叫做吃貨美食團

我邊跑邊幫大家拍照,另有數位攝影大砲哥為我們特寫(我下載至少120張),首先我先編製自己拍的相片與影片,長度七分鐘多,讓我們留下美好的跑馬回憶!

影片有我們特派記者銀美姐,訪問團長與女主角!猜猜我們美麗的女主角是誰呀:D~

[賽事] 三重全程馬拉松

人生第二場馬拉松就在滂沱大雨下開始的三重全程馬拉松!睡不到三小時,帶了一包競賽用的BCAA,喝了加料的奶昔,就穿雨衣騎著車出發去三重~

賽事三重全程馬拉松00001

話說人生第一場田中馬拉松,也是全程都在雨中度過,沒想到這一次還是「雨神同行」啊~

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UUPON 點數

很久很久之前,我就很好奇UUPON 點數要如何使用與獲得。

UUPON抗空汙拿點數.png

其實早在2012年我就註冊會員使用,可是已經被我遺忘多年,看來一項服務要普及,真的是要至少3年的推廣。前一年還在頂溪捷運站附近上班,看到有女年輕人拿著UUPON標語在推廣,我笑說我幾年前已註冊。最近2018年我又注意到UUPON,因為時常搭捷運會看到捷運的廣告,此時有活動是搭捷運順便累積UUPON點數。

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[環島] 回顧每一天

人生難得有壯舉的機會,請假一整個禮拜(2017/12/2-10),期待近一年的九天環島悄悄來臨!在活動開始前,我準備得相當周全,特別在「記錄」這件事上我使用了四種相機

  • iPhone 6:隨身攜帶
  • iPhone 6s+:隨身攜帶
  • GoPro Hero 6:架在自行車龍頭
  • 米家全景相機:架在自行車龍頭
環島經典照片00010

「壽卡」據說很難爬,可是看大家都那麼輕鬆上來:)~

趁著夜幕低垂,我貼心的室友正翔睡著後,我拿出親愛的Macbook Air開始整理當日大家拍攝的相片,透過iPhone內建的「相簿回憶」功能,能馬上套用預設版型,選擇一首符合情境的旋律,就能預覽它以AI方式做出來的影片。

一共是九天,所以有九支影片,我在Youtube上建立播放清單:

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