[台北公館] 美食地圖
這篇沒有美食圖，不過卻有美食地圖！因為唸書的關係，在台北公館待了快八年，所以有很深厚的情感～於是就有像我一樣喜歡美食的人，會特地去發掘美食所在地！很感謝有設計師特地製作2014年台北公館美食地圖～
如果上頭標示的36種美食都吃過，那他（她）一定很幸福～肥ＸＤ～
想不到要吃什麼的人，就來參考這一張圖吧：Ｄ～
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圖片
[台北公館] 義饗食堂
記得這次是第三次幫阿元搬家，幾乎每年會逐工作而更換居所的他，仍在摸索哪種工作是適合他的，我都會適時地給他建議，若我恰好有空閒就會去幫他～呵，其實是期待他事後請我吃大餐美食，喜歡嘗鮮的我因此更樂意「自助助人」囉ＸＤ～
三餐決定身材
看到這張三餐決定身材圖，想起兩句話：
- 早餐吃得好－＞午餐吃得飽－＞晚餐吃得少
- 早餐吃得像皇帝－＞午餐吃得像平民－＞晚餐吃得像乞丐
嗯～已經有均衡營養概念的我非常同意！生動的圖示總是比文字更吸睛，才一天在臉書上就有幾萬人按讚和分享！
還有讓我想到中年之後的人們，很多人都像左邊那樣的身材，實際上這很難避免，畢竟身體年齡從30歲開始衰老，基礎代謝率開始往下降，這代表著什麼呢？若食量一直都差不多，那麼很有可能身材會變成左邊那樣子～
如何提高基礎代謝率？
- 適當運動
- 降低體脂肪
- 水
- 提高身體溫度
- 特殊營養補充
- 三餐標準營養均衡
什麼是基礎代謝率？
基礎代謝率（Basal Metabolic Rate ， BMR）是指一個人一天內最基本需要消耗的熱量，也就是說，維持人體一天最基本的體能消耗最少需要吸取的熱量，也是維持生命所需要的最低標準，包括維持呼吸、心跳、血液循環、體溫等等之生理活動所需的熱量要量。
知道維持好身材的重點之後，我們就可以適度地吃美食，朋友在節食我們在享食～
以上是我一個月的三餐狀況。從此之後，保持良好的飲食習慣，繼續安心有自信地享用美食吧～
需要協助的人可以找我喲～
師大資工103年撥穗典禮
一年就這麼過去了，又來到離別的畢業季節，去年的這個時候，我人去泰國旅遊六天五夜，所以這麼錯過人生最重要的時刻之一！（正常來說我是前年畢業啦～）還好今年去新加坡旅遊六天五夜是在五月中，而原本接著要被派遣到北京駐點，差一點就不在台灣⋯⋯還記得前年舉辦101年撥穗典禮，接著又舉行資工期末導聚，是非常讓人驚豔的畢業系列典禮！
為了跟三年都在畢業典禮幫人家演奏的學妹拍合照，這週揪了實驗室的夥伴，於今日特別前往師大分部參加撥穗典禮，之前都在中正堂舉辦，而這次特別選擇國際會議廳，真令人驚奇！
系主任黃冠寰很感性地說，我們師大的同學多考上台、清、交的研究所，許多認識的教授都希望收我們師大資工的學生，哈～這是品質保證！
[台北公館] 麥典義式廚房
五月總是很忙碌，朋友阿元約我好幾次都無法成行，總算給我抓到空閒，讓我可以大快朵頤！因為是他請客，我也就沒什麼負擔，只需要抽空赴約即可！
我想任何事情都有所謂的機會成本，若同時有好幾個選擇，我們一定會考慮哪個選擇對自己最有利。我相信自己能做的事情很多，然而在現實考量上就必須要有所取捨，畢竟我１天只有２４小時。
阿元總是會跟我請教電腦資訊的事情，若在我的能力範圍內我一定會幫，我所說的能力也包含時間，這個時間我可能在工作也可能在進修，都是為了賺取收入（現在和未來）。感謝阿元有這個sense，在幫忙完之後會約我吃美食，這是很基本的報酬啦～
我想未來我會成為「顧問家」，因為一定會有越來越多人需要我的幫忙，光是在部落格上的留言和來信，我自己的時間早已被壓縮得非常緊迫，所以往有可能就要見諒啦～畢竟我還有更重要的事情要做，若能給我點「回饋」或「酬勞」，那麼我會排更高的優先權給你（妳）喔！
[台北公館] 同學菊娓喜宴
這是我第二次參加大學同學的喜宴，同樣的禮金沒有包到標準規格，我想心意是最重要的，不想和多數人一樣包著同樣的金額，每個人都是獨一無二，所以真正有價值的是可以為她做些什麼特別的事情！
嗯⋯⋯我在整個婚宴中跑來跑去，捕捉著她這一生最美麗的一刻，配備或許不如專業攝影師，可是有著情感的作品感覺就是不一樣。回想四五年前，我們約在師大夜市一家漢堡店，當時的我還拿著BenQ DC E520，隨意拍就讓她想要當作臉書的大頭照，還讓人以為我是她男朋友～
還記得碩二時的那個春天，菊娓邀約我們一起去花博夢想館 (Pavilion of Dreams)，沒想到兩年後是在她的婚禮相聚。
[台中后里] 表哥阿歧喜宴－餐廳篇
中午在自宅的喜宴是迎娶儀式，晚上則是重頭戲，現代人逐漸簡化婚宴流程，訂婚和結婚同一天完成變成常態，從表哥阿歧喜宴－餐廳篇就可看出排場浩大～
我總是喜歡拍攝接待桌上的婚紗寫真和旁邊的擺飾，很訝異盤子上的蛋糕是真的可以吃的！
[台中大甲] 表哥阿歧喜宴－自宅篇
原本阿母叫我不用特地回來參加表哥阿歧喜宴，因為喜宴地點（台中后里）和時間（週日晚上）都不太恰當⋯⋯後來我還是臨時在週六搭火車回台中大甲，畢竟人的一生只會有一次結婚（？），重要的人、事、物豈能一再錯過？
而我回去除了吃美食之外，當然喜愛攝影的我一定會隨時拍下婚禮動人的畫面！藉由記錄和分享來連結我們每一位參與婚禮的親戚與朋友！
麥當勞全天優惠與麥當勞曲線
麥當當已經在我們生活中揮之不去，恰好今天中午同事吃飽飯，個子小的他居然說還想吃麥當當，我就陪他走去⋯⋯恰好今天看到一則文章，裡頭有所謂的麥當勞曲線，碰巧最近是麥當勞全天優惠，想起我的使命就是順便拍照記錄，促使我寫下這一篇～
麥當勞曲線圖：我愛吃麥當勞；我再也不吃第二次！
連鎖商店霜淇淋的熱量
最近兩個月以來，霜淇淋越來越有魅力，儘管是在冷颼颼的冬天，還是有一大群人爭先恐後搶食第一手霜淇淋，其中一個人也就是我ＸＤ～
真是不太曉得為什麼，我以為霜淇淋早該夯起來才是，怎麼到最近一年，才陸續有便利超商、量販店、大賣場引進？不過無論如何，我們消費者就是想吃霜淇淋，其它什麼市場、價格、熱量都先拋諸腦後吧：Ｐ～
7-11、全家、義美、松青、頂好、Costco、漢堡王、IKEA和麥當勞到底哪家的雙淇淋最好吃呢？對我來說吃不太出來，也就是都很好吃啦～～～不過說真的，兩家超商從日本引進的霜淇淋真的有夠濃郁，讓人吃了會想再吃！不過也因為特濃的關係使得熱量高得嚇人，吃不胖的人真是有福了：Ｄ～
逍遙文工作室 
Written
on 2014 年 07 月 11 日