[圖解] 跑步中毒等級表
我最常當作運動項目的是「跑步」,因為非常容易就能去做,幾乎不需要準備什麼,一個人想運動立馬就出發!
最近在臉書上看到圖解跑步中毒等級表,讓我會心一笑。這是由專業跑步訓練機構Running Quotient所繪製,想起前東家老闆吩咐我研究他們的專業訓練內容,深入瞭解後讓我相當佩服這機構,於是我便相當信任他們所張貼的文章與繪圖。
我最常當作運動項目的是「跑步」,因為非常容易就能去做,幾乎不需要準備什麼,一個人想運動立馬就出發!
最近在臉書上看到圖解跑步中毒等級表,讓我會心一笑。這是由專業跑步訓練機構Running Quotient所繪製,想起前東家老闆吩咐我研究他們的專業訓練內容,深入瞭解後讓我相當佩服這機構,於是我便相當信任他們所張貼的文章與繪圖。
在資訊爆炸的網路時代,文字內容充斥在各種訊息管道,如FB和Line是台灣人最常使用的社群平台,這麼多文字訊息怎麼消化得完?此時就有賴組織能力非常優秀的網友幫我們整理成圖表。這次我發現圖解老闆、專業經理人與freelancer的差異非常具有參考價值,於是就張貼出來分享囉~
其實這張圖是在2018年10月被我看到,它是篇幅員廣大的文章,把老闆、專業經理人與freelancer的差異講得非常深入淺出,對於一個一輩子都在工作的人,想必能從中獲得些什麼,僅管可能一輩子都只是個「員工」。
我跟大部分勞工朋友一樣,目前只是一家中型企業中的員工,協助開發公司產品iOS App。過去曾有數次創業邀請與參與,結果都不甚理想,也不能說完全沒有收穫,一開始是美麗且偉大的藍圖展現,熱情噴發想要做點與眾不同的事,逐漸遇到挑戰與困難在前頭,才了解理想與現實的差距很大。
我公司的Team Leader算是個專業經理人,24小時隨時on call,回想當時我剛加入IT Team,也才10人左右的團隊,如今已經超過人左右的團隊,半年後如今已經超過20人。有一大部分的人才來自過去的前同事,還有這些前同事的介紹如高中、大學、同事等等。我想多善加利用人脈資源,加上細心與毅力的溝通能力,是可以組織個好團隊!
曾經我想當個Freelancer,自己決定上下班時間,雖然經歷過後實現困難,但也不是那麼遙不可及,我會持續朝這方面前進,在正職工作之餘發展能變現的興趣。
半年後我才分享,可見我這一段日子過得很不優哉?其實就是忙歸忙,想法很多卻來不及整理出文章,看來做自己比當老闆、專業經理人與freelancer還要重要呀XD~
這幾週FB多看到童顏照,一開始還以為朋友拿出小時候照片,因為實在太像成人的樣子。後來才了解到是SnapChat App的童顏濾鏡,據傳SnapChat已經快死掉,因為比不過壟斷的臉書,要「變現」實在相當困難。不過因著它特別的濾鏡,讓人們又回憶起它的好,就趁這時候來把玩一下吧~
「我在Instagram上看到了一個這個濾鏡,於是我打開Snapchat,拍下了我性轉的照片,接著打開Instagram和我的朋友分享。」
越來越多的人對Snapchat的印象發生了一些變化。他們可能不再每天打開它,而是在其他渠道得知有新的、有趣的濾鏡推出後,再返回Snapchat繼續使用它。這顯然不是Snapchat所希望看到的。
來看一下HappyMan的童顏照,我覺得真的是太過於逼真,儘管小時候已是很像啦XD⋯⋯
接著看在我身旁的蘇菲雅,她說小時候根本不是長這樣,便拿出深藏20年的照片,真的差很大XD~
總之,影像就是那麼好玩,我研究所就是做「濾鏡」相關題目呀~
目前工作身在港商,背後投資者就是以「濾鏡」起家,能投資1000萬美金,真是好會賺XD~
最後稍微了解一下Snapchat的由來,可憐的它率先開發出來的好功能,逐漸被FB、Instagram學走⋯⋯
Snapchat 是一款社群軟體,是 2011 年由現任 Snapchat CEO Evan Thomas Spiegel 與好友在史丹佛大學產品設計課中所發想的創意,最終在 2011 年 9 月正式上線,而在 2017 年 3 月 2 日正式在紐約股票交易所公開上市。當初,Snapchat 推出之際,就因為可傳送限時消失的訊息而在青少年族群中走紅,之後所開發出的 Stories (限時動態)功能也持續受到好評,之後也被 Facebook 學走,複製到 Facebook、Instagram 等平台之中。
而近日,在你的 Facebook、Twitter 等社群平台持續洗版的「童顏」濾鏡,也是出自於 Snapchat 之手。Snapchat 本來就在 App 內支援 AR (擴增實境)濾鏡功能,而童顏濾鏡則是近期推出的全新功能,可以讓你一秒之間回到童年。有不少已經晉升父母階段的用戶,都紛紛在社群平台上曬出自己「返老還童」的照片,還跟自己小時候,甚至自己小孩的照片對比,效(笑)果十足。
參考:被「性別轉換、童顏照」洗版?從濾鏡風潮看Snapchat的經營困境、一秒返老還童 Snapchat童顏濾鏡爆紅但引發疑慮。
去年11月底,剛熟悉公司專案,想知道整個專案的至今的狀況如何,其中一個方式就是了解程式碼相依程度,我找到一個相當不錯的視覺化專案相依關係的工具,會透過網頁以互動的方式呈現。
我在GitHub上找個開源專案,透過模擬器編譯成功後,成功開啟網頁來玩泡泡~
從main開始進入AppDelegate。
本週輪到我第二次「文字探討」,這一次我分享進階除錯技巧,關於Xcode和LLDB。首先我表明為何需要學習進階除錯技巧,因為我們公司開發產品,歷時一年五個月,專案檔案數遞增有目共睹,我特別透過Git回溯各時期的版本,來指令算出專案有多少個檔案。
為何要查詢專案檔案數?這跟編譯時間有很大的關係呀!
從2012年開始使用Line到現在,我實在無法60%認同Line的好用之處,只是因為親朋好友聯繫好方便,加上群組能夠存放相片,分享彼此的美好時光外,近一個月我發現新功能,就是能夠「跨頁截圖」,讓我願意又多了1%的認同感的功能XD~
為什麼我高達60%不喜歡Line呢?詳情可見我的經驗文章:誤刪Line帳號。光是這一點,我50%討厭它。
每次看到有人在爆料Line的對話,都看得好辛苦呀~現在有了跨頁截圖功能,就能輕易地將好幾頁螢幕的對話,一次下載成圖片檔。舉我最近阿婆群組的例子,每次想要回家吃阿婆料理,都要先在群組上通知阿婆~
你看看你看看~貼圖就能表達我們的心聲,真是太搞笑了啦XDDD~
從2018年起,我無意間看到Sway房市觀測站的文章,發現他是個說真話的人!!!他還有出過讓建商跳腳的書,持續追蹤了解真相吧!
過去我們所見的廣告,都是以催促的語氣宣傳,並以美好的未來憧憬做擔保,可是事實真是如此?若非近十年來房價漲到「靠背」,讓一般人不得不「靠爸」才能買房,我可能還對買房有所美夢想像。然而當我看到這張圖,總算發現些什麼,特別是在馬英九執政時期(2008年~2016年),房價異常飆升,這到底是為什麼呢?
最近媒體不斷報導跟總統大選有關係的新聞,每天都充斥著政治人物你來我往的剪接論述,看得我都眼花撩亂,在此我宣布我將選總統支持最能帶領台灣到美好境界的候選人!
2019年媽祖繞境在4/16週二晚結束,看到許多朋友在臉書上貼跟去遶境的相片,很訝異柯P今年又再一次參加,說是為了還願真是好有心,還沒繞境結束立馬趕回台北參加施政報告。
接著郭董爆怒新聞,第二天宣布因為媽祖托夢,要他出來選總統,為台灣年輕人做有意義的事。起初我還很相信郭董真有夢到媽祖,後來被網友KUSO變得「黑人問號」。
我在期待4/24的電影:復仇者聯盟:最終決戰,網路上瘋傳一張圖「與神同行:最終選戰」,讓我噴出口水「噗嗤」,因我有到電影院看過「與神同行:最終審判」,做得實在惟妙惟肖呢~
【與神同行:最終選戰】「一個媽祖,各自表述」
★台灣影史最賣座政治電影,正宗媽祖托夢完結
★遵循媽祖指示,年度必看最強鉅片!
★最讓人意想不到的參選理由各自表述!
★從遶境到參選,媽祖帶領各政治人物走向光明
★為了台灣繁榮和經濟,郭董追尋媽祖之道!
★郭董眼中看見的究竟是小英還是媽祖婆?
★文哲無奈走了八天無人問,參選問神天下知!
★執意選到底的金平難道只是受媽祖照顧?
★朱立倫的淡水阿嬤何時也拖夢助威?
★服務媽祖多年的標哥表示,我家水餃一極棒!
最近常看到一張圖仙與俗,沒想到這張圖做了非常棒的詮釋,你想當個仙人還是俗人?爬上山頂成為仙,滾到山谷就是俗。站在高處能看盡天下事,位在低處只為了芝麻小事。於是高度不夠所以看到的都是問題,格局太小糾結的盡是雞毛蒜皮呀~
有幸能站在高處的人,總希望能提攜位在低處的人。想起天雲老師曾經開示過能量來源⋯⋯
天雲老師在蒼天白雲(三十)提到補充能量分為三大類:
一旦認知且達到究竟方法,我們的能量將源源不絕,此刻就像證道者,會給予眾生無盡的關懷與提攜,就是想讓你我都能像他那樣成就!期許我的能量源源不絕,貢獻給有情眾生~
參考:人與人之間。
HappyMan・迴響