[圖解] 跑步中毒等級表
我最常當作運動項目的是「跑步」，因為非常容易就能去做，幾乎不需要準備什麼，一個人想運動立馬就出發！
最近在臉書上看到圖解跑步中毒等級表，讓我會心一笑。這是由專業跑步訓練機構Running Quotient所繪製，想起前東家老闆吩咐我研究他們的專業訓練內容，深入瞭解後讓我相當佩服這機構，於是我便相當信任他們所張貼的文章與繪圖。
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亦禾騎士團上冷水坑擎天崗
今年第三次跟團騎公路車，這次是要亦禾騎士團上冷水坑擎天崗！因為是第一次騎乘的路線，所以我顯得相當興奮，還特地邀約阿男一起來挑戰！看是擎天崗陡，還是他的大榕樹峭！？阿弟說大榕樹四公里就爬升到頂，而擎天崗則是又陡又長，中途亦禾團下來牽車兩次啊⋯⋯可見真的非常有挑戰性呢！
文章最初來一張擎天崗紀念碑地球村大合照！
一想到今年7月7號要爬升3000公尺的武嶺（雖然我沒參加ＸＤ～），我就皮皮挫，因為擎天崗也才爬升1000公尺左右啊～
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