Just My Life & My Work

Posts tagged ‘training’

[圖解] 跑步中毒等級表

我最常當作運動項目的是「跑步」,因為非常容易就能去做,幾乎不需要準備什麼,一個人想運動立馬就出發!

最近在臉書上看到圖解跑步中毒等級表,讓我會心一笑。這是由專業跑步訓練機構Running Quotient所繪製,想起前東家老闆吩咐我研究他們的專業訓練內容,深入瞭解後讓我相當佩服這機構,於是我便相當信任他們所張貼的文章與繪圖。

(繼續閱讀…)

廣告

亦禾騎士團上冷水坑擎天崗

今年第三次跟團騎公路車,這次是要亦禾騎士團上冷水坑擎天崗!因為是第一次騎乘的路線,所以我顯得相當興奮,還特地邀約阿男一起來挑戰!看是擎天崗陡,還是他的大榕樹峭!?阿弟說大榕樹四公里就爬升到頂,而擎天崗則是又陡又長,中途亦禾團下來牽車兩次啊⋯⋯可見真的非常有挑戰性呢!

文章最初來一張擎天崗紀念碑地球村大合照!

一想到今年7月7號要爬升3000公尺的武嶺(雖然我沒參加XD~),我就皮皮挫,因為擎天崗也才爬升1000公尺左右啊~

(繼續閱讀…)

125環島團騎上石門水庫100K

距離環島旅程剩下不到2個月,團長Peter在假日安排團員們一起練騎,這次選擇來回100K的石門水庫,我們10/22週日七點準時從四號公園出發。

125環島團騎上石門水庫100K00015

125環島團騎上石門水庫100K00010

(繼續閱讀…)

標籤雲

%d 位部落客按了讚: