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[圖解] 鮮奶與牛乳

從2020年8月底以來，民眾再度聚焦食安問題，這都要感謝偉大的政府，賞賜給我們人民「萊豬」，從2021年1月開始，請自求多福。詳情可見我先前文章：圖解美牛美豬與瘦肉精。

最近我對鮮奶與牛乳感到好奇，時常看到飲料店的珍珠奶茶，有分鮮奶茶和非鮮奶茶，差異到底為何？表面上鮮奶茶比非鮮奶茶貴5-10元，有人說鮮奶茶比較健康，我傻傻地相信了⋯⋯

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營養的香蕉

最近回家有好多香蕉可以吃，因為大舅休假的時候都會去「惹花拈草」，產量最多的就是香蕉！前不久才得知香蕉越成熟越有營養價值，不過我個人喜歡吃沒有黑掉那種香蕉，因為皮撕下來會很完整，一點也不黏手～

香蕉 banana

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研究, 資訊

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市售乳品的問題

最近媒體再次抓到大家關注的議題，只要關於食物都有可能被拿去放大檢驗，我想任何加工過的食品（非只是食物）多少有些問題，沒有多少人可以逃得過呀～來看一下市售乳品的問題吧！

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健康知多少

好好的一個週末，沒想到居然在下雨！頓時削減我研究的心情～既然無處可去，那今日就來當個文字工作者吧！

最近開始對健康產生興趣，因為幸運地遇到健康教練，讓我知道早餐的重要！這一個月以來透過跟他的往來，除了讓我的精神體力變好之外，我獲得的是如何活得很健康，也因為頻繁的諮詢讓我能夠幫助親友們～真可謂是家有一教如有一寶阿！

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早餐的重要

三個禮拜前（2012/10/18，我居然還記得XD）在去上班的途中，遇到一位發傳單的人（後來才知道他是健康教練）跟我說「改變一個早餐，想不想體驗？這是免費的！」，他順便跟我做份問卷，本還想留給他假資料，想說若是免費的就體驗一下吧～因為我是個不安於現狀的人，應該說我一直在找適合我的生活方式，想說吃的早餐太過於簡便，為了省時間就去7-11買49元的三明治或漢堡，也不知道攝取的營養是否足夠，既然可以嚐鮮，何樂不為？

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生活, 研究

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感冒時吃維生素C

由於連續兩週太晚睡（半夜二、三、四點），導致免疫力下降，就在這禮拜某一天早晚溫度變化大，開始有了感冒的症狀，幸好我即時跟健康教練反應，他跟我說多吞幾顆草維錠（富含維生素C），因為它完全天然，所以不用擔心會有副作用，於是我真的吞了好幾顆：Ｄ

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