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[寫真] Fitbit 與 Apple Watch 新錶帶

現在配戴的Fitbit與Apple Watch已入手近兩年半,是我在心醫公司時老闆買給我研究用,我一直在記錄我的運動與睡眠,長時間的統計能分析我的生活狀態,未來每隔一段時間,我會擷取統計圖表數據回顧。

還記得當時我為了研究睡眠演算法,晚上睡覺戴上4種智慧手環呢~

記得7月某一日,上班騎車路途中,Fitbit手環跳開,好險沒有從手上滑落,趕緊收回到薄外套口袋,才發現錶帶似乎已經風化,隨時可能失去彈性。難道就要放棄配戴Fitbit嗎?

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Fitbit每週進度報告

自從今年2019年5月開始,我突然想要配戴Fitbit運動手環,原先一直是戴Apple Watch Series 3,最主要的原因是Fitbit可以記錄睡眠狀況,Apple Watch本身沒有這個功能,還需要其他App輔助。除此之外,我更喜歡Fitbit分析數據得非常詳盡,並以相當淺顯易懂的數據圖示說明。甚至Fitbit有Open API,讓其它平台可以連結使用它的資料,如我有在用的Gyroscope App

Fitbit 190722-28.png

7/20-7/30我和蘇菲雅去法瑞蜜旅,上圖的這一週剛好都在旅程之中,可以發現平均每天都步行走超過10000步。總樓層數達到200層,是因為活動中有爬山,平均淨息心率73下是因為在外旅行,消耗大量體力與陌生的睡眠環境。

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