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[寫真] Fitbit 與 Apple Watch 新錶帶

現在配戴的Fitbit與Apple Watch已入手近兩年半，是我在心醫公司時老闆買給我研究用，我一直在記錄我的運動與睡眠，長時間的統計能分析我的生活狀態，未來每隔一段時間，我會擷取統計圖表數據回顧。

還記得當時我為了研究睡眠演算法，晚上睡覺戴上4種智慧手環呢～

記得7月某一日，上班騎車路途中，Fitbit手環跳開，好險沒有從手上滑落，趕緊收回到薄外套口袋，才發現錶帶似乎已經風化，隨時可能失去彈性。難道就要放棄配戴Fitbit嗎？

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Fitbit每週進度報告

自從今年2019年5月開始，我突然想要配戴Fitbit運動手環，原先一直是戴Apple Watch Series 3，最主要的原因是Fitbit可以記錄睡眠狀況，Apple Watch本身沒有這個功能，還需要其他App輔助。除此之外，我更喜歡Fitbit分析數據得非常詳盡，並以相當淺顯易懂的數據圖示說明。甚至Fitbit有Open API，讓其它平台可以連結使用它的資料，如我有在用的Gyroscope App。

Fitbit 190722-28.png

7/20-7/30我和蘇菲雅去法瑞蜜旅，上圖的這一週剛好都在旅程之中，可以發現平均每天都步行走超過10000步。總樓層數達到200層，是因為活動中有爬山，平均淨息心率73下是因為在外旅行，消耗大量體力與陌生的睡眠環境。

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