[台北士林] 帕米爾公園與雙溪溝古道
登山健行紀錄：2019年1月13日週日。
前一天和125超慢騎團騎公路車，我們騎乘112公里路經永和、鶯歌、大溪到石門水庫，培英姐意猶未盡邀約我隔天一起爬帕米爾公園與雙溪溝古道，幸運週末不用開蒙奇偉大會議，就帶著蘇菲雅一起來健行！
首先來看一下我們的路線全程動畫：）～
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Archive for the ‘休閒’ Category
[台北信義] 黑毛屋
1/19是補班日，因為2/4想要再放假，如此2019年的過年就有連續九天假期！不過收到香港同事丹哥的訊息，說香港、馬來西亞和新加坡在2/4除夕提早15:30下班，真是令人羨慕呀⋯⋯咦？
不過也不用太在意少放3小時的假，我們偉大的Leader安迪，履行他的領導職責，為了跟我們培養感情（其實是被慫恿？），於是邀約全部門的同事共12個人，一起來享用美味的和牛鍋物！這是由我們愛好美食的Wen所選定黑毛屋，現場我們不小心就點破千的套餐ＸＤ～
2018年運動活動獎牌
2018年最後一天，從花蓮成果發表回台北後，便準備回臺中跨年。歲中年末又是打掃清理除舊佈新的時刻，我發現有許多曾經非常重視的東西，現在覺得不再那麼重要。過去會想把高級物品的盒子留下來，現在沾染灰塵就覺得很佔空間，突然有想要一次丟掉的衝動⋯⋯看來人真的是會變，人生短短數十年，應要找一生都不會變的「真我」。
整理抽屜翻出2018年所有參加的運動賽事，這些獎牌只有在當天或僅是一週的時間好開心，之後就會收納到櫃子抽屜，留念確實能讓人想起當時活動的美好，特別是和親愛的朋友們一起運動，除了強健身體外，還能培養感情！參與各種活動總是希望能一舉兩得甚至多得呢！
獎牌我是以活動時間排序，從左上到右上，再從左下到右下，活動分別是：
- 2017年10月：如來神掌100式
- 2017年11月：彰化田中馬拉松
- 2017年12月：捷安特亦禾車隊環島九天
- 2018年4月：新北金城桐花盃馬拉松
- 2018年4月：新北三重馬拉松
- 2018年10月：新北烏來馬拉松
以上詳情紀錄可以點擊來看，很感謝過去的我認真參與活動，還會順手拍照寫文留念。
很感謝陪同參與的朋友，特別是銀美姐，在退休之後，終於能大玩特玩，身體因此逐漸健朗，社交活動變得廣泛，除了環島九天之外，其餘馬拉松都是由她引領我們參與，125超慢跑團的感情維繫她功不可沒！
好笑的是三重馬拉松賽事結束後，拿到的獎牌很像墓碑，不把它當作不吉利，便把它當作有趣。
此外，可以參考我先前紀錄的文章：我的參賽人生。
未來我可能再也不參加全程馬拉松賽事（也就是封馬），但我還是會維持運動的好習慣，包含慢跑、騎公路車、游泳、爬山、健行等等。其實很不在乎完成的時間，更想珍惜當下所遇到的人、事、物，就因為有這些美好的人事物在此刻相遇，我才能更有成長的機會！
[台北信義] 合.shabu (鍋物料理)
來自香港的老闆難得來台灣出差，我們IT部門的Leader爭取到跟老闆吃飯的機會，讓我們每位工程師都欣喜萬分！因為可以免費吃到一頓破千元美食呀ＸＤ～
當然我要把握這個千載難逢的機會，近距離觀察年紀跟我差不多的香港帥氣老闆，學習他如何領導全球160多位員工，視野擴大之後所思所想肯定跟我們小小工程師不一樣！
騎公路車上武嶺3275公尺
這趟耗資破萬的公路車兩天一夜，一定要鉅細靡遺地記錄下來！畢竟都特地請假兩天，看再多花5000元（因為新公司沒法請特休），無論如何都要更精彩的過這兩天～其實很不好意思，才剛進新公司港商一個星期，就請假兩天逍遙遊，都不好意思跟主管開口請假呢～好在剛開始的工作還沒那麼繁雜，不需要拼命趕工我的部分，我才能稍微安心南下。
首先來曬一下登上武嶺的帥照，過去好幾十次從臉書看到朋友分享，有的是參加合歡山超級馬拉松路跑42公里，有的是騎公路車從平地爬升3000公尺到武嶺，更有的是情侶檔到武嶺約會放閃。終於輪到我這麼一天，在風和日麗藍天白雲的好天氣之下，和125超慢跑團友騎著公路車，從清境的淳境景觀休閒山莊，一路爬升1300公尺到武嶺。感謝捷安特老闆Peter的安排，讓我們業餘好手也能輕鬆騎上武嶺。
2017年米倉田中馬拉松加油團與美食
往年田中馬拉松都是豔陽高照，只有2017年11月12日是滂沱大雨從頭到尾呢！不過卻也澆不息鄉村居民們的熱情，敲鑼打鼓、唱歌跳舞樣樣都來，美食料理有喝有吃又有的拿！
我們125超慢跑團友Jenny開懷地停下腳步拍照，真是個難以忘懷的路跑賽事呢！
[寫真] 大甲枕頭墊
2018年有網友來信，説想要讓高齡80多歲的祖母學習做藺草作品，讓祖母在家還能有動手工作的機會，不至於只是發呆、閒聊或被電視看。很欣慰我外婆原本就會做草蓆、草帽等作品，讓她在家還能有一技之長工作，甚至有機會跟著時代創新。可參考我先前的文章：大甲草蓆和大甲草帽、大甲鴨舌草帽、沙發上的草坐墊。
這次我要來展示阿嬤新作品－大甲枕頭墊，感謝來自彰化縣的小臻，讓我阿嬤可以做這新作品，放在枕頭上聞著藺草香味，肯定夜夜好眠啦～
我光是看到相片，就有聞到藺草的味道ＸＤ～
[賽事] 2018 烏來馬拉松 (U-Lay Marathon 2018)
2018 烏來馬拉松 (U-Lay Marathon 2018)是在10/6-7進行，週日這天是全馬勇士組。
半年多前就被推坑，原以為會有十來個夥伴報名（若中和路跑團算進來就有囉～），最後只有我、銀美、嫦娥和Amanda四人，兩台機車就在飄雨的凌晨，騎50多分鐘上烏來！這段路我很熟悉，已有兩次騎公路車上烏來的經驗。凌晨會有這麼多機車和汽車，就表示大家都要前往路跑活動會場囉～
早上四點約好在南勢角捷運站會合，Amanda最早到達，跟一位很巧也是要去跑烏來馬的陌生跑友聊天。銀美和嫦娥陸續來到，銀美還貼心地給我們一人一張文件夾，怕完賽證明會因亂塞而皺褶。
降雨機率顯示50%，我想騎到山區肯定會一直下，所以出發前就先全副武裝穿好雨衣，果不其然在新烏路前雨勢漸大。黑暗加上天雨，在山區騎機車更要小心，我們緩慢騎乘時速約30公里每小時。
先來看一下我跑的路徑、地形和速率：
[賽事] 如來神掌100式
回想一年前(2017年10月9日)盛大的如來神掌100式～
大概是在半年前的四月份，銀美姐打算參加今年11月彰化的田中全馬，陸續開始訓練自己從10K、20K到30K，只有週末有班的她可以投入更多時間練習。為了讓大家有目標感，她就搜尋網路上公開的賽事，總算找到一個在台北且長度約30K的賽事，有著相當神奇的名字－如來神掌100式，當時不以為意，賽事當天發現大部分的跑者都參加100K，我們125超慢跑團跑回終點休息時，主辦人王雅芬笑說我們是在玩遊戲，哈～以她能在48小時跑283公里，我們真的是小兒科啦ＸＤ～
我們125超慢跑團有報名參加的有銀美、我、美莉、本立和伯源，剛好可以由本立開車載我們前往，所以這次賽團精簡許多。而如來神掌100式總報名數限制為300人。
30K報名人數總共才12人，我們125超慢跑團有五人參加。
逍遙文工作室 
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