[賽事] 三重全程馬拉松
人生第二場馬拉松就在滂沱大雨下開始的三重全程馬拉松！睡不到三小時，帶了一包競賽用的BCAA，喝了加料的奶昔，就穿雨衣騎著車出發去三重～
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中和路跑團烘爐地團練之素春捲DIY趴
由於從內湖七點下班趕來烘爐地，差點就錯失參加烘爐地素春捲DIY趴！這是今年以來第一次如此豐盛出現在烘爐地團練，很高興今晚天氣特別晴朗，氣溫約20度C，很幸運由山頂往下眺望大台北夜景，可說是相當清晰好夢幻～
最後我們在整修的大土地公下面拍紅通通的合照～
[環島] 行程與看板
原本想要在環島前兩週開始研究行程，不過只有大綱而沒有細節，大致上知道哪一天要在哪吃飯要在哪家旅館住宿。晚餐大多是合菜，感覺挺神秘呢！住的飯店知道很豪華的有福華、翰品。
總里程數是912公里，大約每天騎100公里，啟程前還不知道每一天的上坡路段如何，而逆風路段大致上會出現在東部。
2017 田中馬拉松之朋友貼文
2017 田中馬拉松，我們125超慢跑團有20位跑友參與，我們每個人都興致勃勃地參與其中，活動結束後，會在臉書張貼自己的心得與相片，這一切珍貴難得的回憶一定要保存下來，於是我就截圖紀錄！
[賽事] 彰化田中全程馬拉松
人生第一場馬拉松就獻給變成越野馬拉松的台灣米倉田中馬拉松。這場初馬戲劇性變化，原以為會跟往年一樣豔陽高照，最後卻是在忽大忽小的雨中奔跑，好處是不用被曬昏頭，壞處當然就是全身濕透，不過我和阿美姐喜歡被淋濕多過於被曝曬。很高興我順利完成人生唯一的初馬！
首先來分享我使用兩個手環的紀錄，小米手環和華米手環。華米手環App一度當掉，中途遺失6公里紀錄。
中和路跑團烘爐地團練
從2017年3月開始，阿美姐推薦我加入中和路跑團，來一起跑烘爐地，這半年以來我幾乎都會在下班後前往，除非是因下雨而停練。8月開始在內湖上班後，下班騎車到烘爐地底下的停車場，都超過集合時間七點半，大家早就上路，偶爾還能及時遇到攝影師明君，不然就只能跑到頂端，來和大家吃喝聊天，最後來好幾十張大合照。
[APP] 小米與華米的運動紀錄
眾所皆知的「小米」，其實還有個兄弟，他叫做「華米」，小米主打低價產品，華米則推廣高價位商品。前者小米手環2在台灣865台幣，後者華米健康手環在大陸賣699人民幣，差異就在華米手環可以多測心電。
為了下週一的如來神掌賽事30公里，171005週四我下班後抽空到四號公園跑甜甜圈，邊看可愛狗兒和美麗女孩，這樣我就更有體力啦～不然我真想去跑河堤！
逍遙文工作室 
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