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[圖解] 各種麵條熱量評比

離開板橋的家獨自生活,已經難得吃到阿婆煮的美食。自已一個人居住,學著自己煮東西來吃,從2017年10月開始,我自己學習煮麵來吃,會到頂好採買麵條和食材,我特別挑選較為Q彈的拉麵

真沒想到麵的種類還真是多,喜歡嚐鮮的我都好想嘗試吃吃看!

這裡比較的不是以同樣的克數為基準,而是更親民的一份為基準:

  • 麵線(1份40g):125大卡
  • 米粉、冬粉(1份40g):140大卡
  • 油麵(1份70g):255大卡
  • 王子麵 (1包50g):220大卡
  • 蒸煮麵 (1包65g):245大卡
  • 烏龍麵(1人份200g):250大卡
  • 蒟蒻涼麵(1人份170g):55大卡
  • 刀削麵(1人份100g):265大卡
  • 拉麵(1人份100g):280大卡
  • 雞絲麵(1人份40g):185大卡
  • 義大利麵(1人份80g):290大卡
  • 冬粉(1人份40g):140大卡

咦~怎麼沒有我超喜歡吃的意麵呢?

瘦身減肥的人可以考慮蒟蒻涼麵,要增肥的人就大快朵頤義大利麵吧XD~

現在的我不用克制,就以好吃為主~

各種麵條熱量評比.png

決定了!之後每次去超市陸續選不一樣的麵條來料理~

參考:愛麵族之麵類熱量大比較

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