離開板橋的家獨自生活,已經難得吃到阿婆煮的美食。自已一個人居住,學著自己煮東西來吃,從2017年10月開始,我自己學習煮麵來吃,會到頂好採買麵條和食材,我特別挑選較為Q彈的拉麵。
廣告
真沒想到麵的種類還真是多,喜歡嚐鮮的我都好想嘗試吃吃看!
這裡比較的不是以同樣的克數為基準,而是更親民的一份為基準:
- 麵線(1份40g):125大卡
- 米粉、冬粉(1份40g):140大卡
- 油麵(1份70g):255大卡
- 王子麵 (1包50g):220大卡
- 蒸煮麵 (1包65g):245大卡
- 烏龍麵(1人份200g):250大卡
- 蒟蒻涼麵(1人份170g):55大卡
- 刀削麵(1人份100g):265大卡
- 拉麵(1人份100g):280大卡
- 雞絲麵(1人份40g):185大卡
- 義大利麵(1人份80g):290大卡
- 冬粉(1人份40g):140大卡
咦~怎麼沒有我超喜歡吃的意麵呢?🤔
想瘦身減肥的人可以考慮蒟蒻涼麵,要增肥的人就大快朵頤義大利麵吧XD~
現在的我不用克制,就以好吃為主~
廣告
決定了!之後每次去超市陸續選不一樣的麵條來料理~
參考:愛麵族之麵類熱量大比較。
廣告
隨意留個言吧:)~