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Archive for 2015 年 09 月 13 日

[台北大同] 楊大的教堂婚禮

還記得同事楊大邀請我的時候,怎麼時間一下子就「咻」到這一天!?他是個虔誠的基督徒,和他準妻子一樣,決定在大稻埕長老教會中完婚。與會所有人只要來觀禮,不必攜帶禮金,還能獲得神秘小禮物小餐盒,讓我格外的衝動想參加,人一生中能參加幾場喜宴,更難得是在教會中?讓我想起偶像劇犀利人妻最終版電影版場景,還有各種偶像劇甜蜜浪漫有山有水有巴非吃到飽,不過今日都見不到,因為我強者同事走精緻純樸路線!

兩小時的教堂婚禮00045

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[圖解] 超慢跑

朋友嘉芳組的超慢跑團至今已經16個月了(參考:超慢跑團滿一年),我跟團員們一起參加路跑活動也快十次,希望能在繁忙的事業中能持續運動,於是選擇可以邊跑邊聊天的超慢跑,每次想要跟親朋好友說明超慢跑時我都這麼說:超慢跑就是,跑步的速度跟走路的速度差不多,甚至更慢XD~

現在有了康健雜誌的這張圖解超慢跑,我便能直接傳給他們看,而我也能再次思考如何跑得更活躍更開心。

超慢跑圖解

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