2017 田中馬拉松之朋友貼文
2017 田中馬拉松，我們125超慢跑團有20位跑友參與，我們每個人都興致勃勃地參與其中，活動結束後，會在臉書張貼自己的心得與相片，這一切珍貴難得的回憶一定要保存下來，於是我就截圖紀錄！
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2017 田中馬拉松之資訊紀錄
我的人生初馬在2017田中馬拉松，來記錄一下相關文件資料～2017/11/12。
這張馬拉松路線圖畫得非常清楚，我習慣看地圖，大致上了解全程馬拉松會經過的地方，有一段會是在丘陵地上，從海拔趨勢圖能清楚看出來。
[賽事] 彰化田中全程馬拉松
人生第一場馬拉松就獻給變成越野馬拉松的台灣米倉田中馬拉松。這場初馬戲劇性變化，原以為會跟往年一樣豔陽高照，最後卻是在忽大忽小的雨中奔跑，好處是不用被曬昏頭，壞處當然就是全身濕透，不過我和阿美姐喜歡被淋濕多過於被曝曬。很高興我順利完成人生唯一的初馬！
首先來分享我使用兩個手環的紀錄，小米手環和華米手環。華米手環App一度當掉，中途遺失6公里紀錄。
中和路跑團烘爐地團練
從2017年3月開始，阿美姐推薦我加入中和路跑團，來一起跑烘爐地，這半年以來我幾乎都會在下班後前往，除非是因下雨而停練。8月開始在內湖上班後，下班騎車到烘爐地底下的停車場，都超過集合時間七點半，大家早就上路，偶爾還能及時遇到攝影師明君，不然就只能跑到頂端，來和大家吃喝聊天，最後來好幾十張大合照。
[APP] 小米與華米的運動紀錄
眾所皆知的「小米」，其實還有個兄弟，他叫做「華米」，小米主打低價產品，華米則推廣高價位商品。前者小米手環2在台灣865台幣，後者華米健康手環在大陸賣699人民幣，差異就在華米手環可以多測心電。
為了下週一的如來神掌賽事30公里，171005週四我下班後抽空到四號公園跑甜甜圈，邊看可愛狗兒和美麗女孩，這樣我就更有體力啦～不然我真想去跑河堤！
捐血救人滿10次感謝狀
拿到這張捐血救人滿10次感謝狀是在九月初，回想第一次在台北捐血是100年，是由大學小輝室友所建議，剛開始不以為意，猶記得高中第一次在台中捐血時，被不專業的護士小姐傷到心，明明還是興高采烈去捐血，不過最後還是有拿到獎勵的盤子，帶回家給母親做菜用～
大概讓小輝帶了四次，直到他研究所一年級後要休學，我才沒有繼續去捐血。直到105年末，熱情的銀美姐跟我說，捐血除了救人之外，還能新陳代謝，可為助人又利己。仔細思考銀美姐的話，男生不像女生每個月都會「排血」，所以趁捐血的時候，去把舊有的血液捐掉，這樣就能產生全新的血液。
於是乎到106年7月，我總算累計到10次，拿到台北捐血中心寄來這張感謝狀！10月10日後又可以再去捐第十一次的血囉！我通常會去四號公園的捐血車，上次去發現已經整修得非常舒適，夏天吹冷氣又能吃餅乾配牛奶，開開心心地捐血吧～能夠捐血的人表示很健康呢！
可參考我的記錄的文章：四號公園第七次捐血。
一天的心率
因為新工作的緣故，拿到可以定每10分鐘就測量一次心率的智慧手環，特別觀察一天我的心率狀況，從App中截圖出來記錄。如果測量失敗，那次的紀錄就不會出現在圖表上，可以看到時間有跳過。
可發現半夜還是很忙的我，心率還能到90，入睡後就低於60，醒來準備上班，九點半開始騎機車去內湖，心率逐漸往上升，到公司坐下工作又回復到心率逐漸往上升，到公司坐下工作又回復到60-80。
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