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Archive for the ‘研究’ Category

[環島] 睡眠紀錄

環島的九天我天天配戴小米手環華米手環,除了在騎乘的時候可以多記錄心率外,在旅館就寢時也能記錄我睡眠狀況。我發現九天平均一天才睡4-5小時,明明是可以早點睡,真的!一天體力耗盡,是能很快就睡著,不過我把握僅存的意識,將環島每一天精彩的時刻,先以重點式記錄,再將相片稍微調整亮度和色彩,上傳到我們環島的群組,更將相片製作成影片,及時分享給親友們。

小米手環配合小米運動App,環島九天路徑可參考:環島小米運動紀錄

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[環島] 環島九天−馭風騎士團 (Relive)

約莫九月時,我在臉書發現朋友分享的地形路徑動畫影片,當下覺得非常有趣且震撼,就想要自己做一個!因為本身有在路跑,時常去河堤、公園跑步,過去多只是使用App記錄軌跡,我也有分享許多文章介紹和記錄,難得看到這麼與眾不同的呈現方式。原本只是想要用免費版就可以,因為我也沒要求多少,只要有「啾啾啾(嘉芳這麼形容)」就讓人很開心了!

不過因為免費版有只能編輯一次的限制,加上我用的第三方平台資料出問題,所以環島的某些天Relive沒有推播叫我去做影片,讓我感到很困擾,畢竟這次的挑戰可是人生前所未有,是第一次也可能是最後一次,我當然想要盡全力展現和記錄。於是我就在一晚夜闌人靜下刷卡,開啟編輯舊有紀錄的權限,回家後研究如何導出與合併GPX檔,終於把它做成「環島影片」,環島九天−馭風騎士團 (Relive)

首先來分享全部的路程軌跡:

  • 總長度:975.5公里
  • 總時間:74小時18分鐘
  • 總高度:5103公尺
  • 均速:13.1km/h

環島九天−馭風騎士團 (Relive)

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做出來後,我們亦禾團的夥伴們都眼睛為之一亮,隨後我就張貼到臉書,tag有參與環島的夥伴!

之後我會陸續分享第一天到第九天個別的影片,這樣就能詳細知道我們到過哪些地方。

更新連結:Relive每一天

環島九天−馭風騎士團路線圖.JPG

此為同伴李機師的路線軌跡圖,他帶著剛騎一個月公路車的老婆一起環島!

 

活在自己的時區 (In Your Time Zone)

每個人都是獨一無二,簡單來說可以分為內與外。

  • 內:屬於本身的,像是價值觀、興趣、專長等;
  • 外:源自外在的,如家世背景、生活環境、學習環境、工作環境等。
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人生沒有一定要遵守的規則,只是這社會需要良好的管理,來讓各式各樣的人、事、物盡可能恰到好處。

而我持續在追求的是自由自在做想做的工作,過想過的生活

time zone.jpg
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[環島] 動動紀錄

環島小米運動紀錄後,我這次來分享環島動動紀錄,它的介面做得相當棒,除了沒有心率之外,速度、時間、卡路里、高度等該有的都有。我是使用iPhone 6s+,完全沒有被系統終止,儘管時常地拿出來拍照,而且我一直讓它保持運作,就算我們中途停下來休息或吃飯,它還是不屈不撓地運行。

動動App環島九天軌跡紀錄

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[環島] 小米運動紀錄

準備將近一年的活動−九日環島,終於在12/2-10展開,我計劃每天兩台iPhone開啟3個App,來記錄環台的軌跡,先分享小米運動紀錄,之後再分享動動紀錄Endomondo紀錄。若是拍照錄影的裝置,則共有四台機器,iPhone 6、iPhone 6s+、GoPro Hero 6、米家全景相機,因為實在不想錯過任何美景呀~

以下幻燈片陸續展示第一天到第九天的路線圖,以台灣整個島為主角,每一天的軌跡、里程、用時、時速、消耗一覽無遺。

這個slideshow需要JavaScript。

圖表沒有很完美,因為iPhone 6已用三年,若中途使用其它App,小米運動App可能就會被系統終止,導致有幾天里程數遺失10多公里,好在我有開聲音報時,若太久沒有跟我報時,我就會趕緊拿出來重新啟動。亦可在路線圖上看到虛線,表示該段資料遺失。

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[圖解] 霾害

我因為鼻子過敏,在內湖辦公室不時會打噴嚏,我想應該有兩種原因:

  • 作息不正常
  • 空氣污染

然而今日11/29的大台北,有非常明顯的霾害。晚上照慣例去烘爐地練跑,剛好遇到修繕電燈,跑上去時一路上沒有路燈,到烘爐地頂端往101大樓看~

烘爐地

好美~喔,不是,這是某網友在烘爐地用高級相機在好天氣時所拍攝的夜景!

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2017市政府捷運站統一時代百貨廣場夜景

每次下班騎車回家,都會經過市政府捷運站,會看到建築物統一時代百貨,11月中旬開始有聖誕夜景,讓我忍不住多看幾眼,就決定某幾個晚上帶著相機(GoPro Hero 6、米家全景相機、GX1),駐足於市政府捷運站統一時代百貨廣場夜景

2017年主題是愛Sharing,廣場前重複播放英語歌曲,於是整晚我的腦海中都是愛SharingXD~

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[圖解] 行李箱尺寸

這五年來出國已達10次,我還沒買過行李箱,3天2夜的員工旅遊(香港、日本、韓國等),我很常攜帶大型提袋加隨身背包。若是跟朋友長達6天5夜的自由旅行(泰國、新加坡、香港等),就會跟阿弟借中型行李箱。最近要參加9天8夜的環島騎行,在考慮要帶多大的行李箱,所以特地研究記錄一下圖解行李箱尺寸

行李箱尺寸泰國行

我去國外的標準備配~

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[圖解] 台灣人口比例百年變化

剛路過王景弘大大的文章,發現一張有趣的圖表,暫且稱呼它圖解台灣人口比例百年變化,可以看到距今前(過去)後(未來)半世紀的人口變化,已開發國家人口老化是必然,看看我想去旅遊的日本就能窺知一二,雖然沒有深入研究,但經濟衰退想必跟人口老化有正相關。

台灣人口比例百年變化.gif

目前有超過11K人包含我追蹤景弘大大,有360人分享該篇文章,年紀輕輕的他影響力極大,卻道出再怎麼努力,也只能見社會逐漸走向崩盤。我想各種社會福利都會陸續縮減,像是年金類的瀕臨破產⋯⋯

儘管趨勢難以改變,小小的我還是要說~希望我能在生活與工作之餘,順便幫助到社會。假如有天我超級有影響力,再號召有餘力的人一起來努力:)~

2017 田中馬拉松之資訊紀錄

我的人生初馬在2017田中馬拉松,來記錄一下相關文件資料~2017/11/12。

2017 田中馬拉松路線圖

這張馬拉松路線圖畫得非常清楚,我習慣看地圖,大致上了解全程馬拉松會經過的地方,有一段會是在丘陵地上,從海拔趨勢圖能清楚看出來。

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