這次去日本名古屋＋北陸有安排三處是著名景點，立山黑部、上高地、合掌村。本文是記錄神的故鄉上高地。旅遊日期為 2024/6/19-20 兩天。
出發前做功課看過幾部旅客紀錄影片，親自來到上高地的喜悅遠遠超過在螢幕前觀看。😀
日本北阿爾卑斯的夢幻秘境・上高地
海拔 1500 公尺山谷間清澈透綠的梓川・來自冰河與火山的恩惠・穗高連峰絕景
上高地是日本首屈一指的山岳度假勝地，全年約有 150 萬人造訪。座落於中部山岳國立公園之中，被日本政府指定為國有文化財。「上高地」的名稱，是由於穗高神社所祀奉的神明降臨於穗高岳，後被安奉於此而得名，在日文中有『神居住的所在』之意。
上高地因為景觀美麗獨特，擁有『特別名勝』和『特別天然紀念物』兩個稱號。『特別名勝』為日本政府為了保護特別優美的景色而設立的保護名單。『特別天然記念物』則是對日本國內，或是對於全世界來說，特別具有高度價值的資產所給予的稱號。日本同時擁有這兩個稱號的，只有上高地和黑部峽谷這兩處。
為何叫做神的故鄉呢？
上高地被喻為「神的故鄉」，相傳這裡是神明居住的地方。在 19 世紀以前的日本，登山一直被視為是道士或僧侶用來進行修行的活動，日本的宗教相信，神明存在於自然界的任何一處，而高海拔的山因為距離天空較近，與神接觸的機會更多，因此登山也是一種表達崇敬的方式，爾後，在西方文化傳入日本之後，登山才逐漸成為現在大家所熟悉的體育休閒活動。
開山
跟立山黑部有差不多的開山期間，2024 年開放期為 4 月中旬至 11 月中旬。
地理
我很喜歡先用 Google Map 研究景點的地理位置，可以大略看出周邊環境佔地大小，於是能較準確安排停留時間。
遊客中心官方有提供詳細的地圖，可以在網站上取得，行前可詳盡查詢研究。
路程時間與距離是評估的重點，可以看這一張～對初次來到的旅客，大正池到河童橋這段是最優選擇，無論來回都可。
交通
目前禁止自駕前往，是為了維護和保護自然環境，只能搭乘公共交通前往。
我們是搭乘電鐵轉巴士，可直接買松本到上高地的車票，因我們不知道可以如此，於是先買松本到新島島，在新島島站再買新島島到上高地。
若不想要轉車，可以早起搭直達巴士，請參考官方網站的松本到上高地部分。
我們從松本站搭乘松本電鐵上高地缐在終點站「新島島」下車，車程約 30 分鐘。接著，搭乘 ALPICO 巴士前往，中途可以在大正池下車或者直接前往終點站的「上高地巴士總站」。車程約 1 小時。
住宿
我們是透過官網訂大正池旅館，提供晚餐與隔天早餐，每人一晚約 4000 元台幣。可以選擇面對大正池或面對馬路，當然面對自然景色會稍微貴，我認為不會在房間待太很久，所以基本上以便宜為主（房間內裝差異不大），若要看自然風景，那就走出門吧～
飯店的客房內部採用簡約風設計，有大正池側景房和山景房兩種房型。對於多人入住或攜家帶眷前往入住的人，可使用在 2019 年 3 月改裝完成的「豪華房」，因寬敞的室內空間讓房客可充份放鬆舒展身心而深受好評。
它還有男女分開的湯屋，晚上進去泡湯，只有我跟小舅兩人，我們聊天到打烊關水。
晚餐提供的是和洋兼具的套餐，也有燉牛肉或醃製類等西式菜色供品嚐。
早餐可依喜好選擇要享用和風定食或是西式早餐。
晚上八點多有觀星介紹，不過是因為日語解說，我們僅能看懂投影片的相片，不太能理解介紹內容。於是我們自行走出門觀星，氣溫有點涼，需要穿著外套，使用手機光照行進。
景點
大正池
由於燒岳火山的噴發而阻斷梓川的水流，從而形成了一個水池，名曰「大正池」。一年四季千姿百態的景致倒映池面宛如一幅山水畫。
大正池是上高地著名的風景名勝之一，是抵達上高地必經之景點，令人嘆為觀止。它的形成源於 1915 年的燒岳火山爆發，當時熔岩阻斷了梓川，形成了一座堰塞湖，也就是現在的大正池。
穗高橋＆田代橋＆田代池
大正池到河童橋的健行路綫的中途橫跨梓川的穗高橋＆田代橋。站在橋上放眼眺望上流的穗高連峰，下流的火山燒岳，壯觀的絕景美不勝收。
帝國飯店
帝國飯店於 1933 年開業。是日本第一家山岳度假飯店，是享受自然風光的最理想據點。
威斯頓碑
英國登山家沃爾特・維斯頓(1861-1940)，曾作爲傳教士數次前往日本，他向日本介紹了登山運動，向世界介紹了上高地的美。
上高地巴士總站
上高地巴士總站是上高地的核心樞紐。在巴士總站可以找到旅遊服務中心，紀念品店，餐廳等，大部分的設施都集中在這裏。
河童橋
河童橋位於上高地中心地帶，是架在梓川上的吊橋。獨特的木結構河童橋是上高地的地標。河童橋亦是人氣的攝影點，自巴士總站走來僅十分鐘內。
河童橋是上高地的標誌性景點，使用從兩岸伸出的橋板搭建而成，後至 1910 年重建為吊橋。如今的河童橋是 1997 年重建的第五代，由落葉松木材製成，寬 3.1 公尺，長 36.6 公尺。河童橋是因芥川龍之介小說《河童》中的描述而聞名，成為拍照打卡的熱門地點。 關於河童橋的名稱由來，有一個有趣的說法：以前人們渡河時會將衣物頂在頭上，看起來很像河童，因此這座橋便被稱為「河童橋」。
週邊有店家、餐廳、旅館，遊客多駐足在此拍照、用餐，會讓人想待上半天。
明神館＆明神池
明神館是一家旅館，裡頭附設餐廳、商店，健行中途我們在裡頭吃午餐。這一路上遇到好多旅客，多會以「寇尼吉蛙」彼此打招呼，這句話在台灣人聽來是滿可愛的～😃
明神池位於上高地的穗高神社內，距離河童橋需步行約 1 小時。這裡環境非常寧靜和神聖。明神池分為「明神一之池」和「明神二之池」。「明神之池」停靠著神社用於祭典的紅色小船，清晨時分配上四周圍繞的霧氣，景致非常具有仙氣。「明神二池」則是散落著大小岩石，樹木環繞，頗有日式庭園般的美景。
目前入場費 500 日幣，我們僅在外頭看，延伸至明神池最遠處大概 30 公尺距離。
另外，也可參考官方旅遊手冊，比較能清楚知道先後順序、相對位置～
我認為主要目標景點會是這三個：大正池、河童橋、明神池。
因我們住在大正池旅館，就在大正池公車站下車處，走不到一百公尺，就是廣闊美景大正池。我們是採深度旅遊，下車後進入旅館 Check In，將行李放房間，稍作休息後，便啟程健行。
幸運的話會遇到不怕人的猴子，甚至令人驚恐的熊。猴子會走到路徑上，可以看到牠們拔草吃，我還因此踩到牠們的大便⋯⋯
旅館人員說可以攜帶鈴鐺驅離熊，盡可能在五點前離開步道。
第一天從大正池走向河童橋，再往回走 300 公尺到上高地巴士總站。由於天色已晚，加上長輩體力用罄，於是搭巴士回到大正池旅館，如此也能保持體力。記得得在五點前搭末班車喔～
第二天先 Check Out，並購買優惠的巴士車票到上高地巴士總站，先寄放行李後，走向河童橋和明神池，我們從右邊去逆時針返回。
沿路風景變化大，有營地、森林、溪流、猴子、旅館等，天氣晴朗＋依山伴水令人心曠神怡，忍不住一直按快門。由於長途跋涉，初次前往不知距離多長，好在有在河童橋買糕點吃，又在明神館吃簡單咖哩飯，下午返回就有足夠體力。
天氣
即使在炎熱的夏天，上高地也涼爽宜人。由於海拔高、高山深谷相間的地理特徵，上高地即使在炎熱的盛夏，早晚也涼意十足。春、秋季白天的最高氣溫約為 12℃，而最低氣溫會降到 0℃。夏季，白天的最高氣溫也有 23℃ 左右，最低氣溫約 10℃ 左右。
很幸運來訪的兩天，天氣非常之好！可以完整從大正池旅館健行走到河童橋，隔天再搭巴士到上高地巴士總站，接著走向河童橋和明神池。晚上出門觀星，沒有光害下，可輕易看到星星，氣溫近 10 度，必須穿著長袖或外套。
相片
我的微單在這裡拍了至少 500 張，上高地沿途真的有非常多美景可以漫步欣賞，邊走邊看賞心悅目、心曠神怡。☺️
影片
上高地清流 / 4 小時環境聲音
上高地、梓川的溪流/河流的潺潺聲
可欣賞日本美麗自然的熱門旅遊勝地上高地
我們在大正池/河童橋/明神池周圍散步
直播
如果懷念旅程的話，可以看直播看現場，晚上的時候全黑。
上高地河童橋
上高地公車總站
參考：
逍遙文工作室 
Comments on: "日本上高地之旅" (1)
[…] 上高地 – 神的故鄉（遊記連結） […]
讚讚