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[圖解] 熱中暑、熱衰竭、熱痙攣

2017 年 10 月 02 日

因為在從事健康科技的工作，今日找尋資料時又見到「中暑」這個字眼，因為從小聽到大，又沒有親身經歷過，所以覺得中暑不會發生在我身上！不過2013年花蓮兩天一夜的旅行，就真讓我給遇上，事後才曉得我真的中暑了！

可參考花蓮遊記：

過去我以為熱衰竭比熱中暑嚴重，但實際上熱中暑會嚴重到死亡。

首先來看一張圖來了解熱中暑和熱衰竭的差異：

中暑vs熱衰竭

我記得到成功嶺度假時上課也有提到，因為我選擇7-8月的時段去，長官們總是一再叮嚀一定要多補充水分，身體不適就要提出來。我有發現某些同袍似乎很容易生病，當時我認為只是輕微感冒吧～不過現在想想，有可能是「熱傷害」所造成的現象，一般人不了解多會以為只是感冒症狀。

最近是看到網友的文章，知道他在內湖參加越野跑活動，只是稍微休息一下就昏厥，後得知是因為家族遺傳病史，使得他不宜長時間曝曬於日光下，所幸八小時後他甦醒過來。我便打算張貼出來分享，因為實在太重要了！畢竟近兩年我一直參加路跑活動，安全第一最重要！

康健雜誌也有表格來說明熱中暑、熱衰竭、熱痙攣的差別：

中暑vs熱衰竭vc熱經攣

還有其他機構製作的繪圖與表格：

中暑vs熱衰竭

中暑vs熱衰竭3

中暑vs熱衰竭2

我個人很容易忘記三種熱傷害的差異，所以有這篇文章好讓我未來容易回想，也可順手分享給親友們看。

祝大家有個美好且愉快的夏天喔：）～

分類：

研究, 繪圖, 閒聊, 資訊, 健康

4 Comments

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Comments on: "[圖解] 熱中暑、熱衰竭、熱痙攣" (4)

  1. Peter.Chen said:
    2019 年 10 月 08 日 at 14:41:13

    謝謝您精心整理，淺顯易懂，可以向您借用圖片嗎?感謝。

    讚

  2. 許博策 said:
    2019 年 07 月 28 日 at 22:20:05

    請問可以借用熱衰竭跟中暑的比較圖嗎 ? 感謝

    Liked by 1 person

隨意留個言吧：）～

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