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Archive for 2015 年 07 月 11 日

[圖解] 反式脂肪

喜歡美食的我雖然不怎麼挑嘴,但是對於會傷害身體健康的食物依然要有所防備,反式脂肪是什麼玩意兒總是被我忽視,難得看到這張圖解反式脂肪,就趁這時候來了解一下吧~想去半年前的圖解豬油哪裡來?那時假油、地溝油、回收油鬧得沸沸揚揚,只要活著的人應該都逃不了吧⋯⋯

圖解反式脂肪

我想是避免不了反式脂肪,因為看到我喜歡的食物如冰淇淋鬆餅XD~

反式脂肪對人體的危害有:

  • 降低記憶力
  • 增加失智風險
  • 形成血栓
  • 引發心血管疾病
  • 增加罹癌風險
  • 不利胎兒
  • 影響發育
  • 容易發胖

享受美食就是要承受風險呀:P~

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[Objective C] 溝通模式 (Communication Patterns)

學寫iOS App已經滿三年,回想那時候還是iOS 6,而如今再過兩個月就要邁入iOS 9,這個作業系統隨著時間持續進化,多數基礎機制沿用至今。儘管已會獨立寫出一個App,然而在Objective C技術上還是有待精進,比如用來傳遞訊息或資料的溝通模式 (Communication Patterns),我也僅熟悉某幾種,其機制的概念與優劣尚未明朗,於是想趁著昌鴻颱風給放假的時候,來瞭解一下這五種溝通模式:

  • KVO (Key-Value Observing)
  • Notifications
  • Delegation
  • Blocks
  • Target-Action

Communication Patterns

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[APP] 訓練 (Training)

Apple Watch一機在手,讓我好想一探究竟,它到底有哪些功能,看著錶面上內建二十多個App,只知道大概功能。愛超慢跑的我就來觀察訓練 (Training)是怎麼運作,點開那跑步黑人綠色底圈圈⋯⋯

Apple Watch Happy Man00007 (繼續閱讀…)

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