Just a Computer Graphics Studio & My Life

[圖表] 小米手環100天紀錄

自從去年底開始戴小米手環,至今已超過100天,就趁著不知不覺地過日子來回顧紀錄吧~

100天紀錄

  • 日均步數:8420步
  • 總公里數:606.6公里

小米手環100天紀錄

以上顯示的性別、年齡、身高、體重是虛擬的我:P~基本上不建議輸入假資料,小米手環App應會以此設定為基準計算卡路里,我是為了掩飾自己的身份(其實是在尋找理想伴侶)XD~

白天運動情形

每個月平均狀況差不多,以2015年2月為例:

  • 日均里程:6.23公里
  • 日均步數:8862步
  • 日均消耗:364大卡
  • 總計里程:174.54公里
  • 總計步數:248160步
  • 總計消耗:10217大卡

小米手環100天紀錄 day

我差點就達到「每天一萬步」的目標呢!

晚上睡眠情形

每個月平均狀況也差不多,以2015年2月為例:

  • 日均睡眠:6小時44分
  • 日均深睡:3小時58分
  • 日均淺睡:2小時45分
  • 平均入睡時間:02:11
  • 平均醒來時間:09:00
  • 日均清醒:4分鐘

小米手環100天紀錄 night

該反省的是,我真是太晚睡覺且太晚起床了⋯⋯

值得稱讚的是小米手環的續航力,可以讓我連續戴45天

小米手環100天紀錄Q

白天最高紀錄

3/28這一天我參加兩場運動賽事,上午的超級鐵人二項和下午的超級英雄路跑,可以參考:台灣超級鐵人二項成績運動到上電視兩篇文章。

小米手環白天最多步

晚上第二高紀錄

因為白天運動到快虛脫,當天晚上鐵定要睡到自然醒,可惜的是沒有超越最高紀錄,至於那最高紀錄是我在做啥咪?3/22其實是為了3/28賽事和超慢跑團隊去做訓練,所以就睡了10小時56分,入睡18:40醒來05:49。

小米手環晚上最多睡

戴了小米手環而更注重健身的我,居然沒有怎麼瘦下來!原因無它,我還是盡情地吃美食,有去看我Instagram美食牆的人都知道⋯⋯

還有閒閒沒事,都能吃到阿婆隨意煮的吃到撐晚餐QQ

婆婆煮蝦仁餛飩

你沒看錯,就是整鍋蝦仁大餛飩,婆婆給我看冰箱冷凍庫,她包了可以吃好幾個月的⋯⋯

Advertisements

Comments on: "[圖表] 小米手環100天紀錄" (1)

  1. […] 很好奇為何手錶會知道我跑了多遠,因為它從手機的GPS得知我的位置,下次可以不要攜帶手機試試看,手錶應該就無法計算我跑的距離⋯⋯不過這個猜測是錯誤的~因為像小米手環本身除了計算步數與時間外,也會計算出距離。 […]

    喜歡

發表留言

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com Logo

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 / 變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 / 變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 / 變更 )

Google+ photo

您的留言將使用 Google+ 帳號。 登出 / 變更 )

連結到 %s

標籤雲

%d 位部落客按了讚: