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Apple Watch 續航力

本週老闆大發慈悲，買Apple Watch Nike+來給我玩！發現Apple Watch Series 3的續航力變強了！官網明明就寫只有18小時，沒想到我能撐到兩天還有20%，但這是有條件的唷～

Apple Watch Nike+ Series 3.jpeg

老闆知道我愛好運動，特別買Nike+版本，而且還是大尺寸42mm的螢幕。在前東家我是用了兩年多的38mm，現在享受升級的待遇！

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[APP] Nike Running 一個月的紀錄

先前已介紹Nike Running 朋友，現在要記錄Nike Running一個月的紀錄，因為難得我會在一個月內跑高達120公里，也就是平均一天要跑約4公里，不過不太可能天天都跑，實際上我是每次都盡量跑10公里。

Nike Running 一個月的紀錄00001

我125超慢跑團跑友Amber，近半年來越來越活躍，她也像嫦娥奔月姐那樣，從完全不喜歡跑步，到現在每次跑就是10公里，還悄悄主動報名參加幾個賽事，我讚美她每個月都有一場賽事！她偷偷跟我說，她報名了明年二月沖繩馬拉松，真的是棒極了，可以邊運動邊旅遊呀～

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[iOS] 動作框架 (Motion Framework)

這週同事講到2014 WWDC中一個相當有趣的session，跟感應器有關係，喜歡運動的人有福啦～

612 motion tracking with the core motion framework

motion framework03

透過M7動作處理器加上感應器，可以全天候（24小時，一週七天）地偵測。

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跑步的境界

我最常做的運動就是跑步，因為很簡單什麼都不用準備，就可以出去運動了～逐漸地想要超越自我，開始注意週遭環境、身上配備和均衡飲食，來更有效率地跑步而獲得更多的成就感！

如今我發現Nike Running這個APP，能記錄我跑步的軌跡和時間，讓我相當的興奮！因為它將保存了我辛苦訓練的過程，回想過去幾年以來，跑了好幾百公里，若早就用這個工具，就能看見成長的過程！

跑步的境界 Nike Running app

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