[圖解] 臉書使用頻率高的字
2015年來到了一年的尾聲，來瞭解一下這一年我到底在臉書上貼了什麼訊息吧！透過臉書的應用程式將這些字以頻率高字體大的方式呈現，於是變成了圖解臉書使用頻率高的字。
看來這一年除了很愛吃冰（霜）淇淋外，就是不停的慢（奔）跑ＸＤ～代表的意義就是我們125超慢跑團的信念「運動是為了吃更多的美食！」
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超慢跑團參加漱口杯路跑活動
這次11/1週日是我今年第八場賽事，應該也是最後一場了吧～基本上，我不會主動報名，是因為超慢跑團長嘉芳提議，然後就號召125超慢跑團員們一起來共襄盛舉。於是乎，我就這樣順理成章參加了八場賽事！
過去參加過的賽事有10KM、14KM、17KM、21KM、26KM，這次總算再次破紀錄啦～原本漱口杯最長的組別是超半馬也就是26KM，不知怎麼地變成28KMＸＤ～是要激發我們的潛能是吧！讓我們早日可以參加全馬42KM～就這麼想吧！
貼心的主辦單位，還有把路程水平高度圖標示成圖表呢！
[APP] Nike Running 朋友
我使用Nike Running已超過一年半，這款app適用喜愛跑步的人，然而我不只把它當跑步用，就連走路、騎腳踏車、騎機車，甚至搭客運與坐火車還有搭飛機（上海出差）都使用，為得就是記錄「軌跡」！
所以你會看到我明明還沒使用兩年，跑步次數居然超過兩年ＸＤ～總公里數4000多公里，也就是平均每天跑至少6公里，想也知道不可能：Ｐ～
還有那個Nike Fuel，我還是不知道代表什麼意思，知道的朋友請跟我說明一下⋯⋯
（繼續閱讀…）
[APP] 訓練 (Training)
Apple Watch一機在手，讓我好想一探究竟，它到底有哪些功能，看著錶面上內建二十多個App，只知道大概功能。愛超慢跑的我就來觀察訓練 (Training)是怎麼運作，點開那跑步黑人綠色底圈圈⋯⋯
超慢跑團滿一週年
我真正開始參與超慢跑是在去年12月底，之前就知道朋友在經營超慢跑團，但是因為不符合我的風格（跑很慢），所以就意興闌珊～
註：「慢跑」之所以加上前綴形容詞「超」，是因為我們跑步速度小於等於走路速度。據傳，效果出乎意料之外的好呢！
後來慢慢地想通了，有人帶著我跑，更容易保持運動的習慣！畢竟下班後身心俱疲，可能回到家就不想出門呢～雖然跑步速度很慢，但是好處就是可以跟團員聊天，使得這一路上有了許多樂趣，不知不覺就跑完四號公園三圈（約4.5公里）！
我們團長阿芳在每週一二五來練超慢跑～超慢跑俱樂部粉絲團說：
我們本是一群肉咖…..
一年來一步一腳印
我們用超慢跑
累積超過117.5K的馬拉松里程
4/24 (五)晚上7:30
讓我們一起慶祝我們的波斯爹歡迎你帶上你的拿手好菜，創意料理或是推薦美食來參加我們瘋狂的慶生會喔^^”
換句話說，我們超慢跑團滿一週年囉～
[寫真] DIADORA 男輕量慢跑鞋
這半年以來保持習慣性地在跑步，這都要歸功於我125超慢跑團員們，因為有他們讓跑步變得很有樂趣！團長阿芳建議我可以另買雙跑鞋，平常上班穿普通鞋，運動時穿慢跑鞋，如此還能延長鞋子的壽命，而我想她是對的，於是趁清明連假四天到全家福入手DIADORA男輕量慢跑鞋。
第一次參加路跑
若不是健康教練揪團，我恐怕從來不會報名比賽，所以這是我第一次參加路跑，感到特別興奮。平常我都是隨性想跑就去跑，特別會去河堤（可看風景、夜景）跑步，沒有想過要比賽，因為不想要得失心太重，此外忙於工作的我，下班還會跟朋友聚餐、閒聊，閒暇時又要寫文章貢獻、分享，實在沒有太多時間跑步～哈！以上都只是理由，我當然還是會去運動啦～
很高興這場路跑的地點是在河堤，讓我可以邊看美麗的河景邊慢跑，一共會經過四座橋：光復橋、萬板大橋、華江橋和新海橋。
2014世界地球日－聰明愛地球路跑，跑在前十名的跑者真的超強，一定都是有練過才有今日的成績！第一名10公里只花36分鐘，這時間我最好的狀態也才跑6公里⋯⋯赫然發現我學長在清單上，沒想到他也來參加了！整個帥氣十足～
逍遙文工作室 
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