Just My Life & My Work

Archive for the ‘研究’ Category

圖片

孟子曰:天將降大任於斯人也

孟子曰:「天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能。

隨著時代的推移,有些話真的也可以轉變一下⋯⋯

天將降大任於斯人也,必先關其電視,封其臉書,收其電腦,奪其手機,使心無所亂為,所以百般無聊,始可認真生活。

這個時代沒有開臉書的人,我會非常敬佩他(她)!

孟子曰天將大任於是人也

關於及時行樂

從小就養成「延遲享樂」的習慣,這是因為家族的傳統,畢竟我們只是小康家庭。逐漸地到了成家立業的階段,讓我覺得「及時行樂」更有價值!

  • 所謂延遲享樂:是在現階段努力奮鬥累積成果,然後持續下去到某個階段再來享受。
  • 所謂及時行樂:無論面對怎樣的處境,依然找出小確幸犒賞自己。

為什麼後者讓現在的我十分推崇?簡單來說,及時行樂的心態讓我更能夠去從事是專長且感興趣的工作,並從中得到成就感且賺取收入

首先回顧這幾句話⋯⋯

小學:「你要是不好好讀書,將來就考不上好國中。」

國中:「你要是不好好讀書,將來就考不上好高中。」

高中:「你要是不好好讀書,將來就考不上好大學。」

大學:「你要是不好好讀書,將來就找不到好工作。」

工作:「你在學校的時候是不是只顧著讀書?」

E-learning-concept-computer

於是乎,可以在國中精進電腦資訊技能的我,持續不斷地讀書讀書讀書,延遲到大學才投入寫程式的環境,而在研究所誤打誤撞才了解創造且累積價值的重要!

(繼續閱讀…)

圖片

Windows作業系統世代的能力

Win XP在兩年前被宣告捨棄,然而還是有許多人沒有意願想升級,我身邊就有一些例子。畢竟對於不怎麼需要電腦做事情的人,功能只要夠用就好,至於微軟一直推出升級版,這就是商業的考量囉~

就有一張繪圖在表示Windows世代的能力,如果使用過這一系列作業系統版本的人,一定很有感觸啦~~~

Windows history

Windows XP看起來已經夠用了,不是嗎:)?Windows 7加強特色功能~Win 8的觸控功能似乎是多餘的⋯⋯來期待Win 9吧!有沒有發現?每隔一代就會出現穩定且廣為接受的作業系統呢~

參考:Windows XP十歲生日

圖片

[台北公館] 美食地圖

這篇沒有美食圖,不過卻有美食地圖!因為唸書的關係,在台北公館待了快八年,所以有很深厚的情感~於是就有像我一樣喜歡美食的人,會特地去發掘美食所在地!很感謝有設計師特地製作2014年台北公館美食地圖

公館美食地圖2014

如果上頭標示的36種美食都吃過,那他(她)一定很幸福~肥XD~

想不到要吃什麼的人,就來參考這一張圖吧:D~

萊爾富WiFi (Hi-Life WiFi)

平常有時候會到7-11使用WiFi,最近發現全家萊爾富都有提供免費上網服務,在家附近有間二代萊爾富,裡頭有著舒適的桌椅,讓我很想要坐在裡面享受著小確幸⋯⋯於是就在閒暇的時候,申辦了萊爾富WiFi帳號。

HiCard

(繼續閱讀…)

初探 iBeacon 技術

在iBeacon還沒出來之前,就在想怎麼實現一個點子,而在iBeacon發表出來之後,我的這個點子變得更容易實現啦~於是,我很興奮那一天的到來!現在就來初探 iBeacon 技術吧:)~

Beacon

我想點子每個人都有,但是若要實現它,一定要有技術才行!不然就得找會技術的人幫忙,不過還是一句話:求人不如求己自己的點子自己實現,那種成就感是無以言喻的!

(繼續閱讀…)

1%與99%的貧富差距 (The Gap Between Rich and Poor)

前一週看到今周刊的一部影片:1%比99%的戰爭,台灣貧富差距創新高。實在太令人嘆為觀止!因為簡單的圖表就能把台灣1%與99%的貧富差距 (The Gap Between Rich and Poor)表露無遺~

稍早之前,我有看過美國貧富差距影片,我想今周刊這部影片是仿照它的風格。也順便知道台灣的貧富差距已趨近美國的狀況了~

(繼續閱讀…)

圖片

國家為榮度 (Pride in Nationality)

不知道是哪一國人的誰做了這張國家為榮度 (Pride in Nationality),不過居然是我們台灣 (Taiwan)是最後一名,這實在是很有趣,這些我們都熟知的國家(中國、南韓、德國、日本、俄國、瑞典、羅馬尼亞、新加坡等)都排在很後面,反而是那些名不經傳的陌生國家對自己國家的認同度很高⋯⋯

國家為榮度 Pride in Nationality

看看笑笑就好:P~

圖片

男人/女人在女人/男人面前裸體

嗯⋯⋯又是一張說出大家心聲的繪圖-當你(妳)的另一半在你(妳)面前裸體

女人的歲月

男人的歲月

我想除了笑笑之外,年輕的時候就要料想到未來自己可能的樣子~前幾天寫的三餐決定身材,隱約提到基礎代謝率會是關鍵所在,要怎麼提高基礎代謝率呢?去參考之前的文章吧!

沒人可以掛保證,親愛的他(她)不會變心,但至少我們能夠掌握自己的未來,求人不如求己哪~

參考:裸體

三餐決定身材

看到這張三餐決定身材圖,想起兩句話:

  • 早餐吃得好->午餐吃得飽->晚餐吃得少
  • 早餐吃得像皇帝->午餐吃得像平民->晚餐吃得像乞丐

嗯~已經有均衡營養概念的我非常同意!生動的圖示總是比文字更吸睛,才一天在臉書上就有幾萬人按讚分享

三餐決定身材

還有讓我想到中年之後的人們,很多人都像左邊那樣的身材,實際上這很難避免,畢竟身體年齡從30歲開始衰老,基礎代謝率開始往下降,這代表著什麼呢?若食量一直都差不多,那麼很有可能身材會變成左邊那樣子~

如何提高基礎代謝率?

  • 適當運動 
  • 降低體脂肪
  • 提高身體溫度 
  • 特殊營養補充
  • 三餐標準營養均衡

什麼是基礎代謝率?

基礎代謝率(Basal Metabolic Rate , BMR)是指一個人一天內最基本需要消耗的熱量,也就是說,維持人體一天最基本的體能消耗最少需要吸取的熱量,也是維持生命所需要的最低標準,包括維持呼吸、心跳、血液循環、體溫等等之生理活動所需的熱量要量。

知道維持好身材的重點之後,我們就可以適度地吃美食,朋友在節食我們在享食

HappyMan on Instagram

以上是我一個月的三餐狀況。從此之後,保持良好的飲食習慣,繼續安心有自信地享用美食吧~

需要協助的人可以找我喲~

參考:基礎代謝率HappyMan on Instagram

標籤雲