最近閱讀生命的心流（Finding Flow）－追求忘我專注的圓融生活（The Psychology of Engagement with Everyday Life），這是一本在1998年7月10日出版的古老書籍，為什麼我會想去看它呢？因為我正需要啊～自認為將成為工作狂的我（因為熱愛工作），極需要更有效率地工作，來達到高效能產出，進而有效果地影響身邊的人事物！而「心流」正式能將我帶往未來的康莊大道，我必須深入探索並學習而成為習慣，它會讓我的生活更多彩多姿的！
其實我沒啥時間好好看完它，只好先記錄章節綱要，市面上已經買不到這本書，若有人擁有但不需要的人，可考慮將此書賣給我，我會以我的親身經歷，將這本書咀嚼完，到時候再以更淺顯易懂且有趣的方式描述「心流」的美好喲～
＃日常生活結構
生產、維持及休閒三大類活動，雖然消耗人類的精力，但也構成我們由生至死每一天腦中所思考的一切。
＃心流何時有
在目標明確、具立即回饋、且挑戰與能力相當的情況下，人的注意力會開始凝聚，逐漸進入心無旁騖的狀態。
＃不同的活動，相異的感受
活動的類別、場所、時段，以及朋友相伴與否，都會影響個人的經驗素質。
＃工作的弔詭
當然處於高挑戰、高技巧的狀態下，且自覺十分專心、深富創造力、相當滿意之時，多半是在工作期間，而非家中。
高挑戰、高技巧的情況下可以產生心流！
＃休閒的利弊
休閒並不比工作更令人快樂，擁有自由時間也不見得能提升生活素質，除非當事人知道自己如何有效運用，但這份能力絕不是與生俱有。
＃人際關係與生活品質
友誼不僅可提供及時的情緒回饋，也是個人潛能開發的大好機會，但是，現代生活並不利於友誼的維繫。
＃改變生活形態
若能在工作與人際關係上做些小小的改變，必能將我們厭惡的壓力轉為心流經驗，日常生活的品質必定大為提升。
＃自得其樂的性格
具有自得其樂性格的人，不太需要物質財富、娛樂、舒適、權力或名望，因為他所做的事情本身就已經是一種回饋。
＃愛你的命運
個體唯有置身於物質、社會、文化環境內，方能成為一個人，我們出生的時空便構成個人獨有的生存坐標。
逍遙文工作室 
Comments on: "生命的心流 (Finding Flow)" (9)
[…] 不過也必須老實說，我最喜歡的過程是在「創造」，從無到有建立軟體架構，把腦中藍圖實體化，工作到廢寢忘食，進入心流的狀態。 […]
讚讚
1，謝謝回复～ 歡迎你來澳洲旅游啊
我是從網頁上複製信息到txt的。
我會試試wordpad。
2，在mac上操作txt時那個純文本編碼要不要理它呢？選哪一個都區別不大嗎？
在pc上使用txt時保存時是選ansi還是unicode？以前試過保存時用了ansi， 再次打開後文字（除英文之外的字符）全變成格子了，再也不敢用ansi，改為用unicode保存了。
讚讚
我都是用unicode喔！之前也跟你一樣用過ansi，直到遇到某些字無法儲存，就變成你說的格字樣，而且再也回不去，之後用unicode比較保險喔！
讚讚
谢谢回复！
1, 我留两次言是因为我以为第1次没有留言成功 不好意思
2，我是大陆人 但我生活在悉尼 所以没有墙 感觉挺幸运的啦。脸书是为了在这里留言才上的
讚讚
原來你在澳洲生活，感覺超棒的樣子！我也夢想有一天能去澳洲旅遊喔！ 😀
讚讚
在网络上查资料时发现了你的博客 原来学计算机学的人也看身心灵的东西 其实我认识的演员， 会计师朋友 他们也有看 看来是不分职业都能吸引人的知识呢
另外请问 噗浪 發囉 这两个词什么意思？ （我是大陆的朋友 看来这两个词是台湾的？
发现你说的《心流》一书可以在此网站下载哦
http://ishare.edu.sina.com.cn
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呵～你好！你又留言了一次，新年快樂喲～
每個人都想要讓生活變得更美好，當然就會想要往身心靈去追求，到底人生真正有價值與意義的事情是什麼囉。 🙂
很高興大陸朋友也能看到我的部落格，聽說有一道隱形的「牆」讓大陸朋友無法輕易看到某些網站。「噗浪（Plurk）」是一個社群網站，很像「推特（Twitter）」，在台灣特別盛行的是噗浪囉～「發囉」就是follow的語意直翻啦！ 😛
感謝你提供我訊息，我已順利下載到「生命的心流」這本電子書，雖然它是簡體中文，但依然值得保存，我會抽空來細讀它，讓生命發揮到淋漓盡致！
很好奇你留下你的臉書連結，也就是說你會使用臉書來參與社群活動？
讚讚
我不是电脑高手 但想问博主一个问题 我在pc上把一个 txt 文件拷贝到macintosh 10.5.8上用 从网上拷贝资料（例如一篇有图片的文章
）到mac时 用txt可以把除文字以外不需要东西过滤掉 感觉方便
但有一个问题是 我再把这个txt文件移到pc上处理时 原有的文章的格式消失了 变成密密麻麻的一堆文字 要想要回格式的话 我得全选 拷贝 然后粘贴到word文档 这样文章的格式回来了 我又再次把内容移到txt上保存 这样很麻烦
我在mac上处理txt文件时 纯文本编码选项有
utf－16
utf-8
中文 gb 18030
有什么解决方法吗
讚讚
你說的這個功能我也常使用，從word檔複製到txt檔確實可以消除圖片，且保留文字格式。我剛才試驗，在Mac中的word裡的文字複製到文字編輯軟體，此時保留word中的文字格式，接著存成檔案，最後在Windows中開啟它，我發現文字格式還在呢！我在Win 7開啟該檔案，它以wordpad這個軟體打開我儲存的那個檔案呢！ 🙂
讚讚