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Archive for the ‘繪圖’ Category

[環島] 小米運動紀錄

準備將近一年的活動−九日環島,終於在12/2-10展開,我計劃每天兩台iPhone開啟3個App,來記錄環台的軌跡,先分享小米運動紀錄,之後再分享動動紀錄Endomondo紀錄。若是拍照錄影的裝置,則共有四台機器,iPhone 6、iPhone 6s+、GoPro Hero 6、米家全景相機,因為實在不想錯過任何美景呀~

以下幻燈片陸續展示第一天到第九天的路線圖,以台灣整個島為主角,每一天的軌跡、里程、用時、時速、消耗一覽無遺。

這個slideshow需要JavaScript。

圖表沒有很完美,因為iPhone 6已用三年,若中途使用其它App,小米運動App可能就會被系統終止,導致有幾天里程數遺失10多公里,好在我有開聲音報時,若太久沒有跟我報時,我就會趕緊拿出來重新啟動。亦可在路線圖上看到虛線,表示該段資料遺失。

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[圖解] 行李箱尺寸

這五年來出國已達10次,我還沒買過行李箱,3天2夜的員工旅遊(香港、日本、韓國等),我很常攜帶大型提袋加隨身背包。若是跟朋友長達6天5夜的自由旅行(泰國、新加坡、香港等),就會跟阿弟借中型行李箱。最近要參加9天8夜的環島騎行,在考慮要帶多大的行李箱,所以特地研究記錄一下圖解行李箱尺寸

行李箱尺寸泰國行

2016年2月獨自搭飛機到泰國找泰國女孩時所攜帶的行李+背包。

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2017 田中馬拉松之資訊紀錄

我的人生初馬在2017田中馬拉松,來記錄一下相關文件資料~2017/11/12。

2017 田中馬拉松路線圖

這張馬拉松路線圖畫得非常清楚,我習慣看地圖,大致上了解全程馬拉松會經過的地方,有一段會是在丘陵地上,從海拔趨勢圖能清楚看出來。

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[圖解] 熱中暑、熱衰竭、熱痙攣

因為在從事健康科技的工作,今日找尋資料時又見到「中暑」這個字眼,因為從小聽到大,又沒有親身經歷過,所以覺得中暑不會發生在我身上!不過2013年花蓮兩天一夜的旅行,就真讓我給遇上,事後才曉得我真的中暑了!

可參考花蓮遊記:

過去我以為熱衰竭比熱中暑嚴重,但實際上熱中暑會嚴重到死亡

首先來看一張圖來了解熱中暑和熱衰竭的差異

中暑vs熱衰竭

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[圖解] 禪宗法脈

最近一週某位宗教領袖的勞斯萊斯充斥許多媒體版面,面對宗教多元的今日,如何有智慧地分辨其好壞?

今晚天界視訊會議,天雲老師提到我們已經介紹五個月的趙州禪師,80歲才開始傳道授業解惑,持續了40多年,我這才發現這位大師超過百歲!WiKi介紹:趙州從諗禪師778年-897年)。

還記得從去年開始,老師從釋迦摩尼佛開始介紹四句偈,到達摩祖師來中國傳法,每個禪師都有各自的公案,不過我記得的沒幾個XD~我還是需要有圖像來幫助記憶,於是找了張圖解禪宗法脈,總算稍微了解百丈懷海、馬祖道一、石頭希遷等大師的關係(名字好有趣)。

Meditation 禪定 冥想 HappyMan 禪宗法脈圖解

天雲老師早在民國79年就得到最高層天的啟示,也就是我剛出生才三歲的時候。

希望我能在禪定中得到這些已開悟證道的大師指點!讓我儘快大徹大悟~

[圖解] 四號公園週邊美食分佈

四號公園慢跑3年多,還沒有吃遍週邊美食,覺得實在很可惜!不過我是沒有特別會主動吃美食的人,通常是朋友聚餐時才去吃,能在聚會的時候品嚐到奇特的美食,總會讓人印象深刻。

Sandy同事大頭妹仔畫了張圖解四號公園週邊美食分佈,若有興趣的人可以嚐遍這張圖上的美食喔!

四號公園周邊美食

圖中標示有:

  • 比利時列日鬆餅
  • 良古早味黑糖剉冰
  • Hug Cafe
  • 入丼房
  • 森氏咖啡店
  • 猛男鹽水雞
  • 吉磨坊
  • 巷子美食館
  • 上品牛肉拉麵
  • 洪記鵝肉店
  • 99 Cafe
  • 一夫冰果
  • 花漾朋派
  • 碳之家
  • 雞蛋仔
  • 紅牛碳烤牛排

當然四號公園週邊美食不只這些唷~圖中標藍色是我吃過的店,有機會去品嚐一下吧:)~

參考:大頭妹仔粉絲團

[圖解] 冥想禪坐的好處 (Benefit of Meditation)

現代人生活與工作時常處於高壓力,原因之一是因為事情太多,使得腦子中充滿許多難以名狀的思緒,進而影響心理生理兩者狀態。

一直想要跟人家簡單說明冥想禪坐的好處 (Benefit of Meditation),終於讓我巧遇一看就懂的圖解。

meditation 禪定冥想

冥想禪坐最可輕易得到的好處是腦子變清淨,長期下來身心靈都會有所改善呢!

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